EP 78 "Comment rester motivé(e) à l'approche de l'hiver? Avec Anne Fourié
· 48 min · S2 E72
Episode EP 78 "Comment rester motivé(e) à l'approche de l'hiver? Avec Anne Fourié
Cet épisode est rendu possible grace à KIPRUN.
Comment rester motivé·e à l’approche de l’hiver ? ❄
Dans cet épisode, on accueille Anne Fourie, notre coach mental, qui partage ses meilleurs conseils pour garder le cap quand les températures chutent.
Au menu :
• Retrouver ton “pourquoi”
• Booster ton mental
• Transformer le froid en allié
• Installer des routines qui donnent envie
• Tenir sur la durée, même quand c’est compliqué
Un épisode pratique, motivant, parfait pour tous ceux qui veulent continuer à performer… même en plein hiver. ❄🔥
👉 Disponible maintenant sur toutes les plateformes d’écoute.
🎧 Bonne écoute !
Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/
Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Links in the notes 3
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.