EPISODE 31 "Césarienne et reprise de la course à pied."
· 1 h 16 min · S2 E9
Episode EPISODE 31 "Césarienne et reprise de la course à pied."
Dans cet épisode, nous accueillons Sab Santé, kinésithérapeute spécialisée en périnée et césarienne, pour parler de la reprise de la course après une césarienne.
Quels sont les signaux à écouter ? Quelles étapes respecter pour un retour en toute sécurité ? Sab nous partage ses conseils et son expertise pour aider les mamans à reprendre la course sans risque et en respectant leur corps.
Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent retrouver la course à pied après une césarienne !
Bonne écoute :)
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