José Virgínio: o “rei da montanha” está de volta, vitória na KTR, técnicas de corrida ignoradas e o segredo para continuar vencendo depois de tanto tempo
· 1 h 12 min · Explicit
Episode José Virgínio: o “rei da montanha” está de volta, vitória na KTR, técnicas de corrida ignoradas e o segredo para continuar vencendo depois de tanto tempo
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No episódio de hoje, eu recebo um dos maiores nomes da história do trail brasileiro: José Virgínio de Morais, ou como muita gente conhece, o Rei da Montanha. A gente começa falando sobre a vitória dele na KTR Campos do Jordão, umas semanas atrás, nos 29 km – mostrando que o rei está mais ativo do que nunca.
Mas essa história vai muito além dos pódios. O Virgínio começou na pista, é educador físico, técnico, pós-graduado, e foi lá em 2008 que ele escutou aquele “chamado da montanha” que virou até título do seu livro. Desde então, ele representou o Brasil em mundiais, correu em Chamonix, Califórnia e em trilhas que muita gente só sonha em conhecer.
A gente falou sobre como foi essa transição da pista pra trilha, o que mudou no seu treinamento nos últimos anos – especialmente no treino de força, com o apoio do nosso parceiro aqui do podcast, Alex Tomé, e o impacto disso na performance dele, principalmente nas descidas.
Além disso, conversamos sobre erros que já cometeu, técnica de corrida, motivação, filosofia como treinador, e aquele elemento que ainda move o Virgínio a se alinhar nas largadas depois de já ter vencido quase tudo que um atleta pode vencer.
Foi uma conversa daquelas que mistura experiência, ensinamento, humildade e muita paixão pela montanha. Espero que curtam esse episódio com José Virgínio!
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