Czym stresują się biegacze?
· 1 h 14 min · S2 E4
Episode Czym stresują się biegacze?
W tym odcinku z perspektywy naszych doświadczeń zastanawiamy się czy bieganie odstresowuje czy jednak prowadzi do jeszcze większego stresu. Rozmawiamy o tym w jaki sposób stres może objawiać się u biegaczek i biegaczy oraz z jakimi wyzwaniami musimy radzić sobie w codziennym treningu i podczas zawodów.
Dlaczego pogoda, sprzęt i warunki na trasie potrafią spędzać sen z powiek? Jak zarządzać stresem związanym z nieidealnym przygotowaniem do biegu? To tylko kilka kwestii, które poruszamy w tym odcinku.
A Wy czym się stresujecie? Czekamy na Wasze przykłady.
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.