Podcasts · Il Giardino della Meditazione

98 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Prima Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi

· 10 min · S1 E98

Episode 98 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Prima Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi

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Oggi vi proponiamo i primi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o alla mattina ad uno di questi esercizi, oppure alternarli in base al vostro stato d'animo.

AUGURI di BUOIN ANNO NUOVO!!

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