Podcasts · Il Giardino della Meditazione
100 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Seconda Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi
· 9:25 · S1 E100
Episode 100 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Seconda Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi
Oggi vi proponiamo gli ultimi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o alla mattina ad uno di questi esercizi, oppure alternarli in base al vostro stato d'animo.
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