Podcasts · Il Giardino della Meditazione
52 Mantra SO HAM - Meditazione Trascendentale - Energia Positiva - Sicurezza - Protezione - Rilassamento
· 13 min · S1 E52
Episode 52 Mantra SO HAM - Meditazione Trascendentale - Energia Positiva - Sicurezza - Protezione - Rilassamento
In questa meditazione useremo il mantra “So Ham ” che è considerato un mantra universale perché si dice che "So Ham" sia il suono naturale del nostro respiro. Solo ascoltando attentamente il respiro in meditazione possiamo percepire le due sillabe. Il mantra So Ham ci invita a ricordare l’energia universale a cui tutti siamo collegati e che ci sostiene e nutre costantemente. Rinnova il concetto di unità e il fatto che ognuno di noi è parte di un Tutto più grande. Essere tutt’uno con l’Universo ci apre a sensazioni di sicurezza, protezione e supporto incondizionato.
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