Podcasts · Dicas do Salgueiro Podcast

83 - Sê o HERÓI da tua Vida (Estratégias de Psicologia e Estoicismo)

18 Jan 2024 · 2 h 09 min · S1 E83

O Dr. Ivandro Soares Monteiro é psícólogo clínico, professor universitário e palestrante. Traz-nos a ciência da Psicologia aliada à Filosofia do Estoicismo para estarmos munidos das ferramentas que podem mudar as nossas vidas. Com exemplos práticos e muita descontração!

--- Convidado - Dr. Ivandro Soares Monteiro instagram convidado - drivandro Câmera - Luís Piçarra Edição - Pedro de Andrade Apresentação - Bruno Salgueiro

--- Treina no ginásio com o plano de treino do Salgueiro! Inscreve-te já neste link: https://marketplace.trainheroic.com/brand/dicas-do-salgueiro-plano-de-treino?attrib=544524-yt

Ou treina comigo via zoom, a partir de tua casa em: www.dicasdosalgueiro.pt

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0:00 - Intro

1:40 - Casa do Arnold Schwarzenegger

9:13 - Vida ocupada vs Vida preenchida

11:50 - Tempo livre, Noctívagos e Madrugadores

19:03 - A importância da Arte na Vida

22:48 - Gerir emoções e Negativismo

28:57 - Felicidade é Viver no Presente

32:48 - Pensar a mais e conselhos de outros

38:35 - Rituais como ferramentas

40:08 - Usar o nosso Passado

41:21 - Escolhe com quem desabafas

44:25 - Influencers, falsidade e perigos

47:45 - Desrespeitar a Fisiologia /Mundo Virtual

53:21 - Objetivos conseguem-se com esforço

1:00:05 - O Papel das crenças

1:08:15 - Religião e consciência

1:12:34 - Crenças e segurança

1:13:51 - As crenças do Salgueiro

1:16:47 - O mundo está melhor que nunca

1:18:40 - Movimentos ativistas 'woke'

1:28:20 - O que Controlo vs o que Aceito

1:38:38 - Disciplina é Liberdade?

1:39:32 - Lado Lobo e lado Humano

1:46:45 - A Morte como Motivação

1:53:11 - Frases, Filosofia, Estoicismo

1:58:29 - Viver com Dor (nevralgia do convidado)

2:02:18 - Discurso do Rocky Balboa

2:03:32 - Dicas de Livros e Eventos

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