117 - Dal burnout al convento: la regola dei 14 minuti che ti salva dallo stress | con Alessio Carciofi
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Episode 117 - Dal burnout al convento: la regola dei 14 minuti che ti salva dallo stress | con Alessio Carciofi
Siamo davvero noi a gestire i nostri strumenti o sono loro a gestire noi? In questo episodio con Alessio Carciofi esploriamo il confine tra iper-connessione, benessere mentale e attenzione quotidiana, per scoprire come proteggere la nostra serenità dal sovraccarico informativo. Questo è Tressessanta, il podcast sul benessere a 360° di Virginia Gambardella e Vois! Troverai un nuovo episodio, ogni mercoledì alle 17.30 Seguici per non perderti le nuove uscite.
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