К черту перфекционизм! Как решиться на неидеальные перемены?
· 42 min · S9 E82
Episode К черту перфекционизм! Как решиться на неидеальные перемены?
Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:
- Обещанные доп материалы забирай здесь: https://t.me/podcast_change/1788
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, почему перфекционизм - это главный враг перемен
— Узнаем, как мозг нас обманывает с помощью стремления к идеалу
— Поговорим, как перфекционизм связан с прокрастинацией и тревогой
— Разберемся, почему ошибки - это самый быстрый путь к лучшей жизни
— И, конечно, поймем, как разрешить себе быть неидеальным!
— и многое другое:)
***
В выпуске упоминала:
— Мой выпуск о прокрастинации. Часть 1 https://change.mave.digital/ep-5
— Мой выпуск о прокрастинации. Часть 2 https://change.mave.digital/ep-6
— Чек-лист Как избавиться от прокрастинации https://t.me/podcast_change/68
— Подкаст про случай с певицей, которая потеряла голос https://t.me/Katerinalengold/168
— Мой выпуск подкаста про ошибки и обучение https://change.mave.digital/ep-19
***
Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
Links in the notes 8
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.