Желание меняться против страха нового. Пошаговый план, как выбирать действовать
· 31 min · S8 E79
Episode Желание меняться против страха нового. Пошаговый план, как выбирать действовать
Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста:
- Обещанный чек-лист и доп материалы будут здесь: https://t.me/podcast_change/
Итак, о чем мы сегодня поговорим?
— Обсудим, какие две силы постоянно в нас борются при столкновении с чем-то новым
— Узнаем, за что отвечает дофамин и норадреналин
— Поговорим, как повысить уровень дофамина, который мотивирует меняться и изучать этот мир
— Разберемся, как снизить воздействие норадреналина, чтобы не впадать в тревогу и панику
— И, конечно, на простых жизненных примерах еще раз посмотрим на вопрос борьбы со страхом перемен
— и многое другое:)
***
Услышала идею про борьбу дофамина и норадреналина в этом выпуске подкаста Просто Космос: https://t.me/Katerinalengold/2424
***
Дополнительную информацию к теме выпуска и приятное общение со мной ищите здесь:
Телеграм: https://t.me/podcast_change
ВК: https://vk.com/podcast_change
По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com
Links in the notes 4
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.