Podcasts · Розмова з Яніною Соколовою | Терапевтичний подкаст #ВАРТОЖИТИ
Як тригери запускають наші страхи?
· 23 min
Episode Як тригери запускають наші страхи?
Чому іноді звичайне слово, запах або звук можуть викликати сильну емоційну реакцію? Це – тригери. Вони нагадують нам про травматичний досвід і можуть заважати повноцінному життю.
Як навчитися справлятися з тригерами та не дозволяти їм контролювати нас?
Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часі війни.
Про тригери та їхній вплив на нашу психіку говоримо з психологинею Анастасією Кузнєцовою.
🔹 Чому тригери виникають та як вони працюють?
🔹 Які бувають тригери?
🔹 Як війна та стрес впливають на нашу чутливість до тригерів?
🔹 Що робити, щоб зменшити вплив тригерів на нашу психіку?
Якщо ти відчуваєш, що тобі складно самостійно справлятися з тригерами і вони вибивають з колії – дзвони на короткий номер:
📲 5522
Тобі є кому розповісти.
Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00.
Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ дивись в
• Instagram: https://www.instagram.com/yanina.sokolova.fund
• Facebook: https://www.facebook.com/yanina.sokolova.fund
#СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.