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EP73 大人该怎么吃？小孩该怎么喂？肠胃吸收没顾好，吃再贵都是白费
· 45 min
Episode EP73 大人该怎么吃？小孩该怎么喂？肠胃吸收没顾好，吃再贵都是白费
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你有没有发现？
现在很多大人吃很多保健品、孩子喝很多营养品，
身体却还是容易累、容易生病、肠胃问题一堆。
问题可能不是“吃不够”， 根本吸收不好。
这一集《妈妈档》，我们想聊聊：
🥗 大人到底该怎么吃，身体才真正吸收？
🍼 小孩到底该怎么喂，肠胃才养得好？
💡 为什么有些孩子吃很多，却还是瘦小、便秘、容易生病？
💡 为什么越补越贵，效果却越来越少？
很多时候，不是营养不够，而是肠胃早就发出了求救讯号。
照顾好吸收，吃进去的营养，才真正属于你。
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