Jak trauma wpływa na Twoje wybory?
· 51 min
Episode Jak trauma wpływa na Twoje wybory?
W dzisiejszym odcinku przyglądamy się temu, jak rozpoznać, czy nasze decyzje są wyrazem dorosłej prawdy z “tu i teraz”,czy są po prostu odpowiedzią na traumę z zapisanym w ciele mechanizmem przetrwania. Czy moje przekonania, myśli, decyzje pochodzą z mojego autentycznego Ja, czy może z części mnie, która doświadczyła traumy, lub z tej, która powstałajako odpowiedź na przytłoczenie. _____________________ 🧠⚡️💥 📖 Moja najnowsza książka "Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość" https://www.empik.com/trigger-jak-odzyskac-wplyw-kiedy-steruje-nami-przeszlosc-marianna-gierszewska,p1653797112,ksiazka-p 🟠 Psychonoe - Pierwszy psychobiotyk w płynie na świecie Naturalna regulacja kortyzolu, snu i stresu 🌿 https://psychonoe.pl/produkt/psychobiotyk/ -15% z kodem “MANIA” 🟠 Instagram Marianny https://www.instagram.com/mariankagierszewska/ 🟠 Instagram Okolic Ciała https://www.instagram.com/okoliceciala/ 💻 Nasza strona https://okoliceciala.pl/ 🎧 Spotify https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=a3f05eb8b96d4924 🎧 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl 🟠 Więcej... https://linktr.ee/okoliceciala ____________________________________ Spis treści: 00:00:00 - Wstęp 00:10:52 - Jak brzmi prawda w towarzystwie truggerów? 00:20:23 - Gdzie może być zakorzeniona nasza trauma? 00:26:51 - Przykład nr 1 - "Nie lubię ludzi” 00:30:44 - Przykład nr 2 - "Nie chcę być mamą” 00:35:45 - Przykład nr 3 - "Chcę odejść z relacji” 00:43:30 - Przykład nr 4 - "Nigdy nie odejdę z relacji” 00:45:15 - Ćwiczenie 00:50:25 - Zakończenie
Links in the notes 8
- https://www.empik.com/trigger-jak-odzyskac-wplyw-kiedy-steruje-nami-przeszlosc-marianna-gierszewska,p1653797112,ksiazka-p
- https://psychonoe.pl/produkt/psychobiotyk/%20-15%25%20z%20kodem%20%E2%80%9CMANIA%E2%80%9D
- https://www.instagram.com/mariankagierszewska/
- https://www.instagram.com/okoliceciala/
- https://okoliceciala.pl/
- https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=a3f05eb8b96d4924
- https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl
- https://linktr.ee/okoliceciala
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.