Podcasts · Tak właśnie mam

Co mam zrobić, żebyś mnie lubił? O przymilaniu i byciu “dobrym” dla wszystkich.

· 1 h 03 min

Episode Co mam zrobić, żebyś mnie lubił? O przymilaniu i byciu “dobrym” dla wszystkich.

0:00 1:03:06

W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o przymilaniu. Dlaczego tak bardzo zależy nam na tym, żeby być dobrym doświadczeniem dla każdego? Dlaczego bierzemy odpowiedzialność za atmosferę, samopoczucie i potrzeby innych? Dlaczego mówimy „tak”, kiedy myślimy „nie”, i nie dajemy po sobie poznać naszych prawdziwych preferencji? Porozmawiamy o adaptacyjności przymilania - o tym, czemu ta strategia służy i w jakich domach oraz środowiskach może się wykształcać. A wreszcie: jaki jest długoterminowy koszt życia w ciągłym dostrajaniu się do innych i jak, małymi krokami, zacząć odzyskiwać dostęp do własnego „tak”, własnego „nie”, swoich preferencji i autentycznej ekspresji. Zapraszam do słuchania i do wspólnych ćwiczeń. _____________________ 🧡 Pracuj ze mną w 6-miesięcznym programie "W tempie ciała: regulacja, renegocjacja, rezyliencja": https://wtempieciala.okoliceciala.pl/ _____________________ 📖 Moja najnowsza książka "Trigger. Jak odzyskać wpływ, kiedy steruje nami przeszłość" https://www.empik.com/trigger-jak-odzyskac-wplyw-kiedy-steruje-nami-przeszlosc-marianna-gierszewska,p1653797112,ksiazka-p 🟠 Psychonoe - Pierwszy psychobiotyk w płynie na świecie Naturalna regulacja kortyzolu, snu i stresu 🌿 https://psychonoe.pl/produkt/psychobiotyk/ -15% z kodem “MANIA” 🟠 Instagram Marianny https://www.instagram.com/mariankagierszewska/ 🟠 Instagram Okolic Ciała https://www.instagram.com/okoliceciala/ 💻 Nasza strona https://okoliceciala.pl/ 🎧 Spotify https://open.spotify.com/show/3Rxvvtt1zLyNE4aGlGuujm?si=a3f05eb8b96d4924 🎧 Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/pl/podcast/tak-w%C5%82a%C5%9Bnie-mam/id1692134586?l=pl 🟠 Więcej... https://linktr.ee/mariankagierszewska ____________________________________ Spis treści: 00:00:00 - Wstęp 00:07:33 - Czym jest przymilanie? 00:18:37 - Na co pracuje przymilanie? 00:19:45 - W jakich okolicznościach rozwija się przymilanie? 00:32:26 - Różnica między przymilaniem i przyjacielskością 00:35:27 - Istotne przestrzenie w kontekście przymilania 00:43:50 - Cena jaką płacisz za przymilanie 00:49:06 - Ćwiczenie nr 1 00:55:10 - Ćwiczenie nr 2 00:58:00 - Ćwiczenie nr 3 00:59:40 - Zakończenie

Links in the notes 9

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.