16: Ben hayatım boyunca hep 20 dakika konuştum

27 Nov 2025 · 5:42

Episode 16: Ben hayatım boyunca hep 20 dakika konuştum

0:00 5:42

İnatçı Duyguları Düzenlemek webinarına buradan kayıt olabilirsiniz: https://tr.ee/thlDGw

Bu bölümde, alışkanlıkları değiştirmek ve değişimin zorluğu üzerine konuşuluyor. Merve Başıbüyük ,5 dakikalık bir konuşma yaparak, beynin enerji tasarrufu yapma eğilimini ve yeni deneyimlerin öğrenilmesi için pratik yapmanın önemini vurguluyor.

Chapters

00:00 Alışkanlıkları Değiştirmek İçin İlk Adım

02:46 Değişimin Zorluğu ve Beynin Enerji Tasarrufu

05:25 Yeni Deneyimlerin Öğrenilmesi ve Pratik Yapmanın Önemi

İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda!

İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için:https://bit.ly/4pc3oXG

Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için: https://bit.ly/43jRqBX

Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için: https://bit.ly/3YObMBZ

Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:https://bit.ly/3XdOowB

Links in the notes 1

https://www.youtube.com/redirect?event=comments&redir_token=QUFFLUhqa2V1U1VjdmkwUGt0SnI5UmJJUE1abWtvQWNkQXxBQ3Jtc0tsa3BvOF9USU0yc0lJbk5aLW4yVWJrUHVIZDVVZHpLb1FYbGF5NTh2cVlzWHZfbGtQNE96VEprRFlEYjd4OURDVzRHaWZkYW5ITFRIWEVLcjlUbGFQbHhaYUlCTkZ2NFhJRWtPaElnUlBvZE5WT0xPYw&q=https%3A%2F%2Ftr.ee%2FthlDGw

The episode on the publisher’s site (opens in a new tab)

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.