81 – Fysiske symptomer på stress? Så prøv det her
· 1 h 06 min
Episode 81 – Fysiske symptomer på stress? Så prøv det her
Har du fysiske symptomer på stress?
Det har vi.
Og de har været der et par måneder nu:
• Hovedpine - nærmest dagligt. • Kort lunte. • Tankemylder. • Uro i kroppen.
Vi er midt i slutspurten på vores nye bog, og det trækker tænder ud.
Men det er MERE normalt at have mentale problemer på et tidspunkt i livet end ALDRIG at have det.
Det tales der bare sjældent om.
Derfor har vi tændt mikrofonerne og inviteret dig ind bag facaden til en ærlig snak om, hvordan vi går og har det.
Vi taler bl.a. om:
✅ De symptomer vi selv mærker lige nu.
✅ Hvorfor vi ikke er bekymrede for dem - men samtidigt respekterer dem.
✅ Hvad vi gør for at håndtere dem - både før, under og efter den hårde periode vi er i lige nu.
✅ Hvorfor det er vigtigt at normalisere forbigående symptomer på fx stress - men selvfølgelig ikke ignorere dem.
God lyttelyst!
Vil du arbejde med at få mere ro, bedre samarbejde og mindre Busy Snapping i jeres team? Skriv til peter@mindcamp.dk med emnet "HjerneRO" (gerne med telefonnummer).
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.