58 – Tankemylder når du skal sove? Prøv det her
· 27 min
Episode 58 – Tankemylder når du skal sove? Prøv det her
Har du tankemylder, når du skal sove?
Så har vi gode nyheder! I dagens episode får du 4 konkrete redskaber, der kan hjælpe med at mindske tankemylder, når du skal sove.
De 2 første er quick-fixes. De 2 sidste gider du nok ikke bruge, men de har stor effekt. Ønsker du flere tips til at slippe tankemylderet?Så kan du læse vores bog, HjerneRO. Find den her
Links in the notes 1
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.