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RunWise Podcast

RunWise

49 episodes

Podcast enregistré à Montréal et destiné aux passionnées de course sur route: du 5km au marathon. Nous recevons des athlètes, des entraineurs et divers experts pour explorer l’univers de la course à pied à la recherche de vérités et d’émotions avec une bonne dose de psychologie !

Episodes

  1. Les coulisses du métier d’agent de coureur avec Julien Di Maria (Primes, contrats, sponsors, pacers, dopage...)

    · 2 h 05 min · Episode 49

    🎖️Fais-toi coacher : https://run-wise.com/coaching 🎯96% de nos coureurs battent leur RP dans les 6 mois 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, on reçoit un invité un peu différent: Julien Di Maria. Julien, c’est à la fois…

  2. Guillaume Ruel (le recordman de France 100km) Son entraînement, 240km/sem, Mental, Auto-Coaching, Record du monde, Nutrition, Comrades, Salomon

    · 2 h 27 min · Episode 48

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 800+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, on reçoit probablement l’un des humains les plus endurants de France :…

  3. Etienne Daguinos: Il court 59:27 au semi… avec un kilométrage "d'amateur"

    · 2 h 34 min · Episode 47

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 800+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, on reçoit l’un des coureurs français les plus fascinants du moment :…

  4. Alois Abraham (17 ans) : comment son père entraine celui qui était plus fort que Jakob au même âge (3'38, 7'58, 13'38)

    · 2 h 38 min · Episode 46

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 800+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui on reçoit un invité assez particulier… parce qu’il n’a que 17 ans, et…

  5. Pourquoi les meilleurs coureurs s'entrainent en altitude avec le Dr Grégory Doucende

    · 2 h 47 min · Episode 45

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 800+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, on va parler d’altitude avec l’un des experts français du sujet: Grégory…

  6. L'entrainement dans les années 80 vs aujourd’hui: ce qui a vraiment changé avec Jacques Marechet (2h13 en 1986)

    · 1 h 35 min · Episode 44

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 800+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, on remonte le temps avec Jacques Marechet, 69 ans, l’un des meilleurs…

  7. Glucides, Suppléments, Crampes, Caféine, Électrolytes, Calories et Poids avec Valentin Lacroix

    · 2 h 29 min · Episode 43

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 800+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, on parle de nutrition d’endurance avec Valentin Lacroix, nutritionniste…

  8. Fatigue neuro, Système nerveux, Ultra, Descentes et Week-end choc avec le Dr. Guillaume Millet

    · 3 h 10 min · Episode 42

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 800+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎙 Yo les machines ! Aujourd’hui, je reçois l’un des chercheurs français les plus respectés dans le…

  9. Sprint, plio, biomécanique, économie de course, VO₂max, musculation et coordination avec JB Morin (PhD)

    · 3 h 11 min · Episode 41

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 700+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Yo les machines, Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jean-Benoît Morin, Enseignant Chercheur à…

  10. Nicolas Jeudy: Il forme les coachs RunWise, 30 ans d’expérience, des centaines d’athlètes coachés… il nous dit ce qui compte vraiment

    · 2 h 45 min · Episode 40

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 650+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui on reçoit le coach des coachs RunWise, Nicolas Jeudy. Chez RunWise, on est maintenant plus de…

  11. Entraînement, Seuil, Musculation… Comment Azeddine Habz est devenu le meilleur Français sur 1500m | SPÉCIAL TOKYO 2025

    · 1 h 51 min · Episode 39

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 650+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui, on a l’honneur de recevoir le meilleur Français de l’histoire sur 1500 m : Azeddine Habz.…

  12. Les secrets de Nicolas Daru pour dominer le steeple français à 37 ans | SPÉCIAL TOKYO 2025

    · 2 h 13 min · Episode 38

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 650+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui, on reçoit l’un des meilleurs spécialistes français du 3000m steeple : Nicolas-Marie Daru. À…

  13. François Chiron : le coach prodige derrière Jimmy Gressier et Nico Daru | SPÉCIAL TOKYO 2025

    · 2 h 04 min · Episode 37

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 650+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui, on reçoit un gros nom du coaching: François Chiron. François, c’est un profil hybride comme…

  14. Bastien Perraux, coach de haut niveau: « Le plus dur, c’est pas d’entraîner le corps, mais de construire le mental » | SPÉCIAL TOKYO 2025

    · 2 h 32 min · Episode 36

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 650+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui, je reçois un coach… un vrai artisan de l’ombre, derrière certaines des plus grandes…

  15. Sarah Madeleine: La pépite Francaise qui court 31:15 sur 10km avec 80km/semaine | SPÉCIAL TOKYO 2025

    · 2 h 40 min · Episode 35

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 650+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Hello les amis, bienvenue sur le RunWise Podcast ! Aujourd’hui, on reçoit une invitée exceptionnelle,…

  16. Il se qualifie aux JO grâce à ChatGPT: John Heymans 13’03 au 5000m | SPÉCIAL TOKYO 2025

    · 2 h 33 min · Episode 34

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 650+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎙 Hello les amis, aujourd’hui, on reçoit un invité qui nous vient de Belgique, et croyez-le ou non, c’est…

  17. Anael Aubry: Carbones, Fatigue Périphérique, Qualité Neuromusculaire, Musculation, Zones de FC, Seuil, Sommeil

    · 3 h 25 min · Episode 33

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 600+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Dans cet épisode, je retrouve Anaël Aubry pour une deuxième. On avait déjà fait un premier podcast…

  18. Christine Hanon : physiologiste, 30 ans à l’INSEP, elle a formé nos meilleurs entraîneurs et athlètes français

    · 2 h 12 min · Episode 32

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 600+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Dans cet épisode, j’accueille Christine Hanon, physiologiste, ancienne chercheuse à l’INSEP et…

  19. Stéphanie Gros: la femme derrière la domination du TRIATHLON français aux Jeux de Paris 2024

    · 1 h 59 min · Episode 31

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 600+coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Yo les machines ! Aujourd’hui, je vous emmène du côté du triathlon avec Stéphanie Gros, qui est cadre à…

  20. Kevin Mayer me donne une leçon de DECATHLON 🥵

    · 1 h 41 min · Episode 30

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 550 +coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier du sport français : Kevin…

  21. Bruno Gajer: L'entraineur national qui a coaché les plus grands: Pierre-Ambroise Bosse, Mehdi Baala, Renelle Lamotte, Bob Tahri

    · 2 h 19 min · Episode 29

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 550 +coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching 🎧 Hello les amis ! Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir de recevoir un pilier de l’athlétisme français :…

  22. Gels, Électrolytes, Gut-training, Carb-load, Pic Glycémique, NutriScore, Suppléments et plus avec Nouchka Simic

    · 3 h 20 min · Episode 28

    🚀 FAIS-TOI COACHER - AMÉLIORE TES RP 🔥 Rejoins 550 +coureurs déjà dans la team 🙌 👉 https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui, on reçoit une invitée de marque : Nouchka Simic. Elle est nutritionniste du sport,…

  23. De 2h32 à 2h05 : comment Nicolas Navarro est devenu l'un des meilleurs marathoniens français

    · 2 h 23 min · Episode 27

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Nicolas Navarro dans le RunWise Podcast. Nicolas figure parmi les meilleurs marathoniens Français avec un RP au marathon de 2:05:53.…

  24. Floriane Hot: L'entrainement 100km, Marathon, Parentalité, Nutrition, Musculation

    · 2 h 37 min · Episode 26

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Floriane Hot dans le RunWise Podcast. Floriane est une spécialiste du 100km et du marathon. Elle a à son actif un titre de…

  25. Jérémy Cabadet: L'entraineur de Nicolas Navarro et Floriane Hot nous dévoile ses secrets d'entrainement marathon

    · 2 h 37 min · Episode 25

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Jeremy Cabadet dans le RunWise Podcast. Jeremy est connu pour être l'entraineur de Floriane Hot et de Nicolas Navarro entre autres.…

  26. Mustapha Salmi - MUSS: Son Histoire, le Marathon de Berlin, sa Relation avec son Père, L'entrainement...

    · 2 h 50 min · Episode 24

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Mustapha Salmi dans le RunWise Podcast. Mustapha est coureur élite et créateur de contenu sur Youtube. Ayant commencé l'athlétisme…

  27. Anael Aubry: L'entrainement en Altitude, L'INSEP, Méthode Norvégienne et Coaching de Haut Niveau

    · 2 h 51 min · Episode 23

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Aujourd'hui, on accueille Anaël Aubry dans le RunWise Podcast ! Coach et docteur en physiologie de l'exercice, Anaël a bousculé le monde du running avec ses…

  28. Baptiste Cartieaux @Syblo: son Entrainement, Création de Contenu, Sponsoring, Équipe de France, Ses études, Marathon?

    · 3 h 09 min · Episode 22

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Baptiste Cartieaux (alias Syblo) dans le RunWise Podcast. Pour ceux qui ne le connaitraient pas encore, Baptiste est un jeune…

  29. Cet étudiant en médecine a participé aux Jeux de Paris en courant moins de 100km par semaine

    · 2 h 12 min · Episode 21

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Aujourd'hui, nous avons le plaisir de recevoir Jean-Simon Desgagnés: un athlète québécois spécialisé dans le 3000 mètres steeple avec un record impressionnant de…

  30. Pourquoi les universités américaines produisent les meilleurs coureurs ?

    · 2 h 19 min · Episode 20

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons la chance de recevoir Perry Mckinnon et Simone Plourde dans le RunWise podcast. Perry et Simone sont deux athlètes Québécois qui ont rejoint le circuit…

  31. Félix-Antoine: le COACH qui a propulsé le demi-fond Québecois au plus haut niveau 🔥

    · 1 h 31 min · Episode 19

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Félix-Antoine Lapointe dans le RunWise Podcast. Félix-Antoine est un entraîneur de renom dans le milieu du demi-fond au Canada.…

  32. Alice Finot: Elle quitte la France et devient la meilleure Française sur 3000 Steeple (de tous les temps)

    · 2 h 33 min · Episode 18

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Alice Finot dans le RunWise Podcast. Alice est une athlète spécialisée dans le 3000m steeple et qui a fait le choix de partir vivre…

  33. Les secrets de la musculation pour coureurs avec Charles Castonguay: LA référence Canadienne

    · 2 h 36 min · Episode 17

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Charles Castonguay aujourd'hui dans le RunWise Podcast. Charles est préparateur physique à l'Excellence sportive de Québec…

  34. Marc-Antoine: Le coach le plus rapide du Québec sur semi (1h04): Musculation, pic de forme, s'entrainer sans groupe, ses meilleures séances semi

    · 1 h 46 min · Episode 16

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Marc-Antoine Senneville dans le RunWise Podcast. Marc-Antoine est un athlète et coach qui vit au Québec. Il est l'auteur d'un…

  35. Julian Ranc: Il a créé Run'ix tout en compétitionnant au plus haut niveau (épisode spécial Kenya)

    · 1 h 54 min · Episode 15

    🎁 nordvpn.com/runwise 🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir d'avoir été reçus par Julian Ranc dans son centre Run'ix au Kenya pour cet épisode. Julian est un coureur de demi-fond…

  36. Entrevue avec Julien Wanders: Recordman d’Europe du 10km (27:13) et du 21km (59:13) dans sa maison au Kenya

    · 1 h 34 min · Episode 14

    🎁 nordvpn.com/runwise 🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Julien Wanders dans Runwise le podcast. Julien fait partie des meilleurs coureurs européens, puisqu’il est…

  37. On reçoit le RECORDMAN d’Amérique du Nord du 2000m • 4min51 = 2:26/km 🤯

    · 1 h 41 min · S1 E13

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching ⌚ https://fr.coros.com/ Nous avons le plaisir d'accueillir Charles Philibert-Thiboutot dans le RunWise Podcast. Charles Philibert-Thiboutot est un athlète canadien…

  38. Mon expérience d’entraîneur avec un coureur élite: 29:27 au 10km

    · 1 h 43 min · Episode 12

    🎖️RunWise Coaching : https://run-wise.com/coaching Aujourd'hui nous avons le plaisir de recevoir Anthony Frontera dans le RunWise Podcast. En plus d'être un des athlètes de Maxime, Anthony est un athlète sub-élite qui…

  39. Rencontre avec mon coach : le geek ultime de la course à pied!

    · 2 h 22 min · Episode 11

    Nous avons le plaisir d'accueillir Dorys Langlois au RunWise Podcast. Dorys est l'actuel entraineur de Maxime Lopes et de Sam Poher qui co-animent ce podcast. Dorys Langlois a développé son propre système…

  40. Sommes nous addict au running? Un sociologue vient nous parler de sa fascinante enquête sur le sujet

    · 2 h 05 min · Episode 10

  41. L’entrainement moderne: échange avec un entraineur élite (il a téléchargé toutes les perfs d’internet 😅)

    · 2 h 13 min · Episode 9

    🎖️RUNWISE COACHING : https://run-wise.com/coaching Samuel Marion est un entraineur de haut niveau à qui a créé son groupe d'entrainement à Montréal. Ses athlètes représentent l'élite nationale voire même…

  42. Le coaching en ligne, YouTube, nos erreurs et nos leçons avec Running Addict

    · 2 h 30 min · Episode 8

    Nicolas Spiess (alias Running Addict) est un coureur, créateur de contenu et le créateur de la plateforme de coaching Campus coach. Il a commencé en partageant sa passion et ses conseils en course à pied sur son blog…

  43. On comprend enfin la méthode NORVÉGIENNE (et beaucoup plus!) avec David Jeker 🤓

    · 2 h 48 min · Episode 7

    Nous avons le plaisir de recevoir David Jeker dans le RunWise podcast. David est avant tout un chercheur, conseiller de recherche en innovation à L'INSQ (Institut national du sport du Québec). À côté de son travail de…

  44. PEACE & LOVE : la nouvelle méthode pour traiter les blessures chez les coureurs - Ep.06

    · 1 h 07 min · Episode 6

    🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir d'accueillir Jean-Francois Esculier sur le Runwise podcast n°6. Jean-Francois est physiothérapeute du sport et clinicien chercheur depuis 2009.…

  45. Route vs Trail, La pression des chronos et l’importance du couple avec Sam Poher - Ep.05

    · 1 h 57 min · Episode 5

    🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous avons le plaisir de recevoir Sam Poher, un coureur au profil atypique qui a un record de 2:23 sur marathon mais qui a également gagné l'ultra trail d'Harricana.…

  46. Chaussures carbones, Technique de course : Blaise Dubois démonte des mythes - RunWise Podcast Ep.04

    · 2 h 30 min · Episode 4

    🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous avons la chance d'avoir pu discuter avec Blaise Dubois de "la clinique du coureur". Il est notamment l'auteur du livre "la santé par la course à pied" que…

  47. On prend une leçon de trail avec Mathieu Blanchard - RunWise Podcast Ep.03

    · 3 h 02 min · Episode 3

    🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Nous sommes très heureux d'avoir pu accueillir Mathieu Blanchard, qui est passé en moins de 10 ans du statut de débutant en course à pied à celui de coureur de trail…

  48. On parle MARATHON avec la Québécoise la plus rapide sur marathon en 2h33 (Elissa Legault) - RunWise Podcast Ep.02

    · 1 h 40 min · Episode 2

    🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Aujourd’hui, nous sommes très honorés de recevoir Elissa Legault, une des top coureuses canadienne spécialisée sur 10km, semi-marathon et marathon. À 28 ans, Elissa…

  49. Un nouveau podcast de course à pied du 5km au marathon - RunWise Podcast Ep.01

    · 1 h 09 min · Episode 1

    🎖️Fais toi coacher : https://run-wise.com/coaching Dans cet épisode, Maxime, Lopes, Gabriel Germain et Guillaume Dupire reviennent sur le marathon de Valencia. Ils abordent la préparation marathon et ses difficultés,…

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