Podcasts · Красота требует мышц
Пилатес-боди: красивый фитнес-тренд или тренировки будущего?
· 17 min
Episode Пилатес-боди: красивый фитнес-тренд или тренировки будущего?
В ленте всё чаще мелькают видео «до и после пилатеса»: из качалки в студию, из «подкачанной» в «изящную лань». Нас убеждают, что пилатес - это волшебная кнопка, которая сделает тело тонким и женственным. В новом выпуске разбираю, где тут правда, а где грамотный маркетинг, и почему физиология не подчиняется красивым обещаниям.
Поговорим про:
Культ «длинного и худого» тела и истории женского фитнеса
Что пилатес реально может дать (спойлер: не то, что обещают)
И том, что реально помогает изменить фигуру.
Если вы хоть раз думали: «Запишусь на пилатес, чтобы выглядеть как та девочка из Instagram», этот эпизод для вас.
Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya
Links in the notes 3
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.