Podcasts · Красота требует мышц
Как работа над фигурой стимулирует личностный рост
· 20 min
Episode Как работа над фигурой стимулирует личностный рост
В этом выпуске поговорим о том, что на самом деле нам дает работа над фигурой. Очень часто мы в работе над телом фокусируемся исключительно на цифрах, килограммах и сантиметрах, и недооцениваем, насколько наше физическое состояние влияет на всю нашу жизнь.
- Какие навыки и привычки мы формируем у себя в процессе работы над телом
- Как это меняет наши установки и мышление и отношение к самим себе.
- И почему тренировки и работа с питанием - это не скучная обязаловка, а привилегия.
Пока я готовила этот выпуск, я постояннно ловила себя на мысли “поскорее бы сегодня в зал”. Мотивируйтесь и вы!
Подписывайтесь на мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya
Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki
Links in the notes 2
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.