Podcasts · Красота требует мышц

Преподаватель по йоге Дарина Егорова про направления йоги, интуитивность занятий, духовность и растяжку

· 1 h 08 min

Episode Преподаватель по йоге Дарина Егорова про направления йоги, интуитивность занятий, духовность и растяжку

0:00 1:08:26

Мне давно задают вопрос про то, как я отношусь к йоге, занимаюсь ли я ей сама. Для того, чтобы раскрыть эту тему подробнее, я пригласила на подкаст Дарину Егорову- преподавателя по хатха-йоге и стойкам на руках. Мы поговорили про историю йоги, разные направления, интуитивность занятий. постарались развеять представления, которые мешают людям попробовать йогу и ответили на популярные вопросы:

Правда ли ,что йога это для «просветленных» и про духовность?

Правда ли, что йога - это просто «растяжка»?

С чего начать новичку в йоге? Нужно быть уже гибким, чтобы начать заниматься йогой?

Как избежать травм во время занятия йогой?

Инстаграм Дарины https://www.instagram.com/darin.yoga/

Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki

YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya

Links in the notes 4

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.