Rozgryzamy

Episodes

1. #19 Jak rozmawiać z dziadkami o słodyczach

   2 Aug 2024 · 38 min · S1 E19

   Wracam po przerwie, dokończyć temat z poprzedniego odcinka: czyli jak rozmawiać z dziadkami o słodyczach. Trochę wypadłam z wprawy, ale na pewno wrócę na dobre tory :) Spoiler: jeśli oczekujesz magicznego sposobu na…

2. #18 Budowanie dobrej relacji niemowlaka ze słodyczami

   30 Aug 2023 · 42 min · S1 E18

   Kontynuujemy temat słodyczy w diecie dziecka. Każdy rodzic, prędzej czy później zmierzy się z sytuacją, że w diecie jego malucha zagoszczą słodycze. Prędzej czy później będziemy też mieć znacznie mniej do powiedzenia w…

3. #17 Kiedy podać słodycze niemowlakowi?

   1 Aug 2023 · 31 min · S1 E17

   Słodycze. Temat rzeka :) Podzielę więc go na 3 części. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o podstawie, o tym czym w ogóle są słodycze w diecie niemowlaków oraz kiedy najlepiej wprowadzić je do diety maluszka. Opowiem…

4. #16 Jak zachęcić malucha do jedzenia warzyw?

   16 Jun 2023 · 36 min · S1 E16

   Ile warzyw powinno każdego dnia jeść niemowlę? Ile warzyw proponować? Jak upewnić się, że dziecko dostarcza sobie wszystkie najpotrzebniejsze składniki odżywcze? Co robić, a czego nie robić, aby zachęcić dziecko do…

5. #15 O przekąskach w diecie niemowląt i dzieci

   1 Jun 2023 · 34 min · S1 E15

   W dzisiejszym odcinku rozgryzamy temat przekąsek w diecie dzieci. Co to są w ogóle przekąski? Kiedy je wprowadzić? Czy w ogóle trzeba je wprowadzać? Pogadamy też o tym, dlaczego przekąski w wózku nie są czymś dobrym…

6. #14 Moje dziecko się popsuło i nie chce jeść

   17 May 2023 · 34 min · S1 E14

   Mało kto wie, że neofobia żywieniowa dotyka niemalże każde dziecko, w mniejszym lub większym stopniu. Jest ona bardzo często przyczyną tego, że dziecko nagle nam sie psuje i nie chce jeść, próbować, wybrzyydza i mocno…

7. #13 Jak bilansować posiłki dla niemowląt i nie zwariować?

   1 May 2023 · 29 min · S1 E13

   W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak bilansować posiłki dla niemowląt i dzieci i... jak w tym wszystkim nie zwariować?! :) Przy okazji zachaczymy też o suplementację oraz opowiem o gęstości odżywczej i…

8. #12 Najczęstsze błędy podczas rozszerzania diety

   18 Apr 2023 · 30 min · S1 E12

   Rozszerzając dietę dziecka nie da się nie popełnić żadnych błędów. I w dzisiejszym odcinku poruszmy właśnie temat tych najczęściej popełnianych. Nie dla samego ich wytknięcia, a z nadzieją, że świadomość tych błędów…

9. #11 Kiedy zacząć się marwtić? Część 2

   13 Apr 2023 · 35 min · S1 E11

   Kontynuacja tematu z poprzedniego odcinka, czyli co powinno być dla nas sygnałem, żeby udać się do specjalisty, bo być może coś utrudnia rozszerzanie diety malucha czy też powinno zapalić żółtą lampkę jeśli chodzi o…

10. #10 Kiedy zacząć się martwić? Część 1

    30 Mar 2023 · 31 min · S1 E10

    W tym odcinku porozmawiamy o tym kiedy mamy zacząć się martwić, że rozszerzanie diety nie idzie tak jak powinno. Skąd wiedzieć, czy dziecko ma jeszcze czas, czy też już pora poszukać wsparcia specjalisty, oraz do kogo…

11. #9 O pestycydach, antybiotykach i żywności BIO

    13 Mar 2023 · 34 min

    Pytanie o to, czy wybierać produkty bio, czy też konwencjolane powraca jak bumerang. Mam wrażenie, że powraca ono jeszcze częściej w kontekście żwyienia najmłodszych. W dzisiejszym odcinku opowiem Ci o tym czym jest…

12. #8 Rozszerzanie diety metodą tradycyjną

    28 Feb 2023 · 32 min · S1 E8

    Jak dobrze rozpocząć rozszerzanie diety, kiedy decydujemy się na rozszerzanie metodą tradycyjną? Jaką łyżeczkę wybrać i jak karmić łyżeczką, aby jak najbardziej wspierać rozwój dziecka i poznawanie przez maluszka…

13. #7 Co jest złego w słoiczkach dla niemowląt?

    20 Feb 2023 · 33 min · S1 E7

    W tym odcinku rozgryzamy temat słoiczków dla niemowląt. Jest to rozwinięcie budzącego emocje tematu, który poruszyłam już u mnie na Instagramie. Opowiem Ci o tym na co uważać wybierając słoiczki, jakie pułapki…

14. #6 Wszystko o wodzie i napojach w diecie niemowląt

    9 Feb 2023 · 28 min · S1 E6

    Dużo mówi się o jedzeniu w diecie malucha, a wciąż niewiele mówi się o źródłach nawodnienia w diecie maluszków. Dzisiejszy odcinek to swojego rodzaju kompendium wiedzy o wodzie i napojach w diecie niemowląt. Znajdziesz…

15. #5 Co to jest to BLW? I co ma wspólnego z ciepłą kawą?

    30 Jan 2023 · 36 min · S1 E5

    Rozszerzanie diety metodą BLW. Co to właściwie oznacza? Co to jest to BLW? Czy BLW to tylko podawanie kawałków? Dla kogo jest ta metoda rozszerzania diety, czym się cechuje, jakie są jej główne założenia oraz jakie…

16. #4 O ilości posiłków, wielkości porcji, tempie rozszerzania diety i mleku

    25 Jan 2023 · 34 min · S1 E4

    W dzisiejszym odcinku omówię kolejne ważne i ciągle powracające pytania między innymi o tempo rozszerzania diety. Opowiem Ci o tym jak długo należy podawać nowe produkty w ilości jeden na posiłek, kiedy wprowadzać…

17. #3 Kiedy rozpocząć rozszerzanie diety, a co nie jest do tego wskazaniem?

    16 Jan 2023 · 26 min · S1 E3

    Dziś porozmawiamy o pierwszych posiłkach uzupełniających i o tym, kiedy jest dobry moment na wprowadzenie pokarmów innych niż mleko. W dzisiejszym odcinku odpowiem na takie pytania jak: Kiedy rozpocząć rozszerzanie…

18. #2 Od czego warto zacząć rozszerzanie diety?

    9 Jan 2023 · 33 min · S1 E2

    Rozszerzanie diety wiąże się z wieloma pytaniami, na które rodzice maluszków szukają odpowiedzi. Jednym z takich ciągle powracających pytań jest to, od czego zacząć rozszerzanie diety? Od kaszek? Warzyw? A może owoców?…

19. Jak dobrze wejść w rozszerzanie diety?

    2 Jan 2023 · 29 min · S1 E1

    To, z jakim nastawieniem wejdziesz w rozszerzanie diety jest bardzo ważne, bo pozwoli Ci to podejmować dobre decyzje podczas tego procesu i odpowiednio wspierać w tym swojego malucha. Dlatego dziś porozmawiamy o…