Токсичное авторство жизни — как перестать абьюзить себя
· 30 min · S2 E49
Episode Токсичное авторство жизни — как перестать абьюзить себя
В новом эпизоде говорим про токсичное авторство жизни. О том, как мы сами становимся главными токсиками внутри своей головы, которые подгоняют нас бежать и делать, но мешают реально двигаться вперёд.
Обсуждаем, как токсичное авторство всегда требует чего-то большого и значимого, обесценивая маленькие достижения и не проявляя заботу. Подталкивает нас сравнивать себя с другими и делать быстрый выбор.
Учимся распознавать, что на самом деле нужно автору внутри нас. Замечаем, что токсичный голос — не счастливый, а уязвимый и запуганный. Выбираем не заглушать его и не гнать, но передоговориться и сменить тон на бережный.
Подписывайтесь на наш открытый телеграм-канал «Хороших отношений»: https://t.me/ili_tak
И конечно, вступайте в закрытый клуб «Хороших отношений»: там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.