Podcasts · B-side Talk ～心の健康ケアしてる？
#37 科学的に正しく健康になる“睡眠”の技術【ゲスト：林英恵】
· 30 min
Episode #37 科学的に正しく健康になる“睡眠”の技術【ゲスト：林英恵】
0:00
29:57
今回は、「健康になる技術大全」（ダイヤモンド社）の著者で、パブリックストラテジスト/公衆衛生学者の林英恵先生をゲストにお迎えしてお話を伺います。
“健康になる技術“とは？さらに正しく健康になる”睡眠”にフォーカスしてお話をお聞きしました。今日から試すことができる技術が満載です。
2024年“健康になる技術”を実践して、心も身体も健やかな1年をお過ごし頂けると嬉しいです。
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.