Podcasts · Amiről nem beszélünk...
Mi a séma, hogyan alakul ki? 18 korai maladaptív séma a kapcsolataid mögött | 15 perc pszichológia
· 19 min
Episode Mi a séma, hogyan alakul ki? 18 korai maladaptív séma a kapcsolataid mögött | 15 perc pszichológia
Ugyanazok a fájdalmas élmények ismétlődnek a kapcsolataidban? Attól tartasz, hogy elhagynak, ha nem értesz egyet a másikkal? Túlkompenzálsz helyzeteket, vagy inkább elkerülöd őket? A gyermekkori tapasztalatokból kialakult korai maladaptív sémák, vagyis mélyen rögzült forgatókönyvek komolyan hatnak arra, hogyan működsz felnőttként.
A 15 perc pszichológia mai epizódjában a sématerápia alapjait és a 18 korai maladaptív sémát járjuk körül több fontos nézőpontból. Megtudhatod:Mi az a séma, és mi a jelentősége kapcsolataidban?Milyen következményekkel jár, ha sérül a biztonságos kötődés, az önállóság, a kompetencia vagy a határhúzás képessége, vagyis ha nem elégülnek ki az alapvető érzelmi szükségletek?Melyik lehet rád leginkább jellemző a 18 korai maladaptív sémából?Hogyan hárítjuk el felnőttként a sémák okozta nehéz érzéseket?Felülírhatóak-e az ismétlődő mintázatok, és mikor érdemes szakemberhez fordulni?
🎁 INGYENES ANYAG: Sématerápiás szemléletű önismereti munkafüzet. Pár kattintás után a tiéd lehet egy sématerápiás szemléletű önismereti munkafüzet rövidített verziója, amellyel tovább folytathatod sémáid jobb megismerését!
👉 Kattints a linkre a letöltéshez: https://klub.knapekeva.hu/mi-az-a-sema-es-hogyan-alakul-ki/
👉Hogyan befolyásolnak a sémáink a magánéletben és a munkában? Nem maradj le első nyilvános podcastfelvételünkől sem! További részletek és jegyvásárlás: https://konferencia.knapekeva.hu/step/amirol-nem-beszelunk-podcast-felvetel/
👉 A videó egy hosszabb, gyakorlatokkal teli sématerápiás szemléletű önismereti workshop részlete. Ha kíváncsi vagy a teljes workshopra, itt tudod megvásárolni: https://emilie.hu/termek/7-reszes-enallapotok-workshopcsomag/
📱 Kövess közösségi médián: Instagram / Facebook / TikTok
📩 Tudj meg többet rólam, és iratkozz fel a hírlevelemre:knapekeva.hu
#séma #sématerápia #maladaptívsémák #15percpszichológia #KnapekÉva #pszichológia #önismeret
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.