Ep.004 Maternidad AL DESCUBIERTO con El DesMadre Podcast: Pandemia, Secretos y Salud Mental (Part I)
· 41 min · S1 E4 · Explicit
Episode Ep.004 Maternidad AL DESCUBIERTO con El DesMadre Podcast: Pandemia, Secretos y Salud Mental (Part I)
¡Bienvenidos al episodio 4 junto al El DesMadre Podcast! En esta primera mitad, te presentamos a Natalia Fernández y Rosita Rodríguez, amigas de toda la vida que comenzaron El DesMadre a principios del 2021. El DesMadre es un podcast para todas las madres y padres que se sintieron engañados porque nadie les dijo lo difícil que sería la crianza. Utilizaron este espacio como un método de desahogo para no sentirse tan solas en la travesía de la maternidad y la paternidad. Hoy en día, el podcast ha tenido una gran variedad de invitados, incluyendo a expertos en salud mental y física, personas que han pasado por procesos de adopción, así como madres y padres que comparten sus experiencias únicas dentro de la maternidad y la paternidad. Escucha a nuestra anfitriona Katia Reguero Lindor, mientras conversa con Natalia y Rosita temas como las verdades más difíciles de la maternidad, la maternidad en tiempos de pandemia, la salud mental durante el embarazo y el postparto, y muchos más, ¡todo ello entre risas y reflexiones! Sin duda una emocionante conversación.
En este episodio también hablamos sobre:
- El postparto y la falta de preparación para ser madre
- La expectativa errónea de que "tú eres mujer, tú vas a saber que hacer..."
- El fin de la privacidad
- Balancear el tiempo personal y la culpa de mamá
- "Regresar" a una rutina
- La falta de empatía ante las mamás y papás lidiando con sus hijxs en público
- El aspecto de la crianza moderna y el beneficio de la tecnología
- La masculinidad tóxica
- End of Ep 004 Part I
SHOW NOTES:
00:00 - Conoce a Natalia y a Rosita de El Desmadre Podcast
03:31 - El postparto y la falta de preparación para ser madre
08:10 - La expectativa errónea de "tú eres mujer, tú vas a saber que hacer..."
11:00 - El fin de la privacidad
14:07 - Balancear el tiempo personal y la culpa de mamá
20:16 - "Regresar" a una rutina
31:03 - La falta de empatía ante los padres lidiando con sus hijos en público
33:39 - Aspectos de la crianza moderna y el beneficio de la tecnología
34:46 - La masculinidad tóxica
40:05 - Crianza consciente
42:00 - Sanar dinámicas generacionales
47:42 - Cómo navegar las emociones de “Los terribles dos”
49:29 - Diferencias neurológicas en madres e hijos
56:58 - La importancia de cuidar tu salud mental como madre
01:00:26 - Método tradicional vs métodos alternativos al dar a luz
01:12:12 - Cambios en el cuerpo de la mujer durante el embarazo
01:14:56 - Tener una pareja o persona de apoyo durante el embarazo
01:17:56 - Soledad y maternidad
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