The Unaparent

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1. ¿Se puede ser ambiciosa y estar presente como mamá sin quemarse en el intento?

   17 Oct 2026 · 45 min · S7 E6

   En este episodio de The Unaparent Podcast, Katia Reguero Lindor conversa con Ana Flores, escritora, estratega cultural y emprendedora, fundadora y CEO emérita de We All Grow Latina, una de las redes más influyentes de…

2. Raising Girls When the World Still Doesn’t Believe Them | NYC Public Advocate Jumaane D. Williams

   1 Oct 2026 · 44 min · S7 E5

   What happens when the issues you’ve spent your life fighting for suddenly become the world your children have to live in? In this episode, Katia sits down with Jumaane D. Williams, New York City Public Advocate,…

3. ¿A quién le pertenece el parto? Autonomía, partería y justicia reproductiva | Paloma Hernández.

   17 Sep 2026 · 51 min · S7 E7

   ¿Qué cambia cuando dejamos de ver el parto como algo que simplemente nos sucede y empezamos a reconocernos como protagonistas de nuestra propia experiencia? En este episodio, Katia conversa con Paloma del Mar…

4. Hit by a 110 MPH Foul Ball, 16 Weeks Pregnant | Michelle Margaux (Part 2)

   3 Sep 2026 · 37 min · S6 E7

   She got hit by a 110 mph foul ball to the head. She was 16 weeks pregnant. And nobody at the ballpark knew either thing. In Part 2 of this conversation, Katia Reguero Lindor continues her conversation with Emmy…

5. Interviewing Athletes, Raising a Son, and Everything In Between with Michelle Margaux (Part 1)

   27 Aug 2026 · 29 min · S7 E5

   Can you become a mother without losing the woman you were before? In Part 1 of this two-part conversation, Emmy Award-winning sports reporter and SNY host Michelle Margaux joins Katia Lindor for an honest discussion…

6. "Amar a tus hijos es romper los patrones que te hicieron daño" con Astrid Rivera (Parte 2)

   13 Aug 2026 · 26 min · S7 E4

   ¿Cómo sanamos nuestras propias heridas sin convertirlas en heridas de nuestros hijos? En la segunda parte de esta conversación con Astrid Rivera, Katia y Astrid profundizan en lo que significa sanar mientras criamos.…

7. Criar sin miedo: sanar traumas y romper ciclos generacionales con Astrid Rivera (Parte 1)

   6 Aug 2026 · 36 min · S7 E3

   ¿Cómo criamos desde nuestras experiencias sin hacer que nuestros hijos carguen con heridas que no les pertenecen? En este episodio, Katia conversa con la periodista, emprendedora y madre de tres Astrid Rivera sobre…

8. Garrison Hayes on Raising Boys, Positive Masculinity & Parenting with Hope (Pt. 2)

   23 Jul 2026 · 30 min · S7 E2

   How do we raise children who are compassionate, courageous, and prepared to make the world better than they found it? In Part 2 of Katia Lindor's conversation with award-winning journalist and creator Garrison Hayes,…

9. Garrison Hayes on Becoming a First-Time Dad | Season 7 Premiere (Pt. 1)

   16 Jul 2026 · 37 min · S7 E1

   What does becoming a father reveal about who you are—and who you hope to become? In Part 1 of this two-part conversation, award-winning journalist and creator Garrison Hayes joins Katia Lindor to reflect on the…

10. Love > Hate | Mic Flip with Katia & Marina

    6 Mar 2026 · 48 min · S6 E13

    Katia sits down with her producer, Marina, to reflect on the most meaningful lessons from the season’s conversations. Together, they revisit the powerful themes that emerged from interviews with activists, educators,…

11. En casa con Los Lindor - Bad Bunny, Heated Rivalry, Familia y más!

    23 Feb 2026 · 29 min · S6 E12

    ¿Tres hijos, spring training, Bad Bunny, la serie “demasiado explícita” que invadió nuestras redes? Sí, ya saben de cual hablamos. Éste es el finale. En este episodio, Katia y Francisco profundizan sobre la transición…

12. The Ethics of Parenting: A Philosophy Professor on Truth, Values, and Modern Fatherhood

    22 Jan 2026 · 49 min · S6 E11

    What happens when an ethics professor becomes a parent? In this deeply personal conversation, Katia reunites with her former college professor, Dr. J. Colin McQuillan, to explore the intersection of philosophical…

13. No Tienes Hijos Pero Igual Crías: La Responsabilidad Colectiva | Gisela Reyes PhD

    8 Jan 2026 · 45 min · S6 E10

    En este episodio, Katia conversa con su amiga de universidad, Gisela Reyes, candidata doctoral en Filosofía especializada en filosofía social y política, pensamiento feminista latino y epistemologías de la resistencia.…

14. How Parenthood is Shaping Policy: A Conversation with Senator Ruben Gallego & Sydney Gallego

    4 Dec 2025 · 40 min · S6 E9

    What does it mean to raise a family while also serving your country? In this episode of The Unaparent, Katia sits down with Senator Ruben Gallego and his wife, Sydney Gallego, for a conversation that goes far beyond…

15. Cuando la maternidad te pone a prueba — con Cristina Pocta

    20 Nov 2025 · 34 min · S6 E8

    ¿Qué significa realmente ser madre cuando el sistema no está diseñado para ti ni para tus hijos? En este emotivo episodio, Katia conversa con Cristina Pocta—puertorriqueña/dominicana, madre de tres, y fundadora de la…

16. The Truth About Wellness Culture: Moms Are Set Up to Fail with Haley Williams Pepper

    13 Nov 2025 · 36 min · S6 E7

    What does wellness really look like for mothers—beyond the supplements, routines, and influencer checklists? In this powerful episode of The Unaparent, Katia sits down with Haley Williams Pepper—a birth and postpartum…

17. De inmigrante a congresista: la historia de Norma Torres

    6 Nov 2025 · 37 min · S6 E6

    En este poderoso episodio de The Unaparent, la Congresista Norma Torres se une a Katia para una conversación íntima sobre maternidad, política, inmigración, y la lucha por la justicia social en Estados Unidos. Desde…

18. How a Teen Mom Became the Voice of a Generation with Vanessa Diosdado

    30 Oct 2025 · 32 min · S6 E5

    Vanessa Diosdado is a Gen Z political content creator, Latina activist, and mom who is shifting the cultural and political conversation one viral video at a time. In this episode of The Unaparent, Vanessa joins host…

19. Criar entre tiroteos y titulares — con Benjamín Zamora

    23 Oct 2025 · 34 min · S6 E4

    “¿Qué implica ser periodista de temas difíciles y, al mismo tiempo, mantener un espacio emocional seguro para la paternidad?” Esa es una de las preguntas que le hicimos a Benjamín Zamora (@benjaminzg) —reportero…

20. Raise Culturally Grounded Kids — with Julissa Arce

    16 Oct 2025 · 37 min

    In this powerful episode of The Unaparent, bestselling author, speaker, producer, and public thinker Julissa Arce joins Katia for a deeply honest conversation about identity, parenting, and the myths of the American…

21. Cómo hablar de injusticia con tus hijos: arte, empatía y derechos — con Carolina Rubio MacWright

    9 Oct 2025 · 45 min · S6 E2

    ¿Qué significa criar hijos en medio de un sistema que deshumaniza? En este poderoso episodio de The Unaparent, hablamos con Carolina Rubio MacWright—abogada de inmigración, artista, activista y madre—sobre cómo…

22. How to Raise Empathetic, Emotionally Aware Boys — with Payal Desai

    2 Oct 2025 · 42 min · S6 E1

    Beyond “boys will be boys”: practical ways to raise empathetic, emotionally intelligent boys—at home and school. Payal Desai joins Katia with tools that work. Follow for more. What does it really take to raise kind,…

23. Bonus Episode - ¿Por qué fracasa la lactancia materna? con Esther Vivas Esteve

    1 Aug 2025 · 42 min · S5 E9

    En este episodio extra de The Un-a-Parent Podcast, le damos nuevamente la bienvenida a Esther Vivas Esteve, autora del libro Mamá Desobediente: Una mirada feminista a la maternidad, en una conversación especial que…

24. Katia Reguero Lindor: cómo criar hijos empáticos en un mundo caótico

    3 Jul 2025 · 35 min · S5 E8

    ¿Cómo criar hijos empáticos en un mundo que parece cada vez más hostil? En este episodio especial de The Un-a-Parent podcast, nuestra host Katia Reguero Lindor toma el micrófono en solitario para abrir su corazón como…

25. Carlos Beltrán: la vida después de la MLB, con Jessica y Francisco Lindor | Parte 2

    19 Jun 2025 · 33 min

    ¿Qué pasa cuando el juego termina? En esta segunda parte con Jessica y Carlos Beltrán, Katia Reguero Lindor y su esposo, el también beisbolista de los Mets, Francisco Lindor, conversan sobre la vida más allá del…

26. Carlos y Jessica Beltrán: de cartas de amor a la MLB, con Francisco Lindor | Parte 1

    5 Jun 2025 · 45 min · S5 E7

    En este episodio especial, Katia Reguero Lindor y su esposo Francisco Lindor conversan con Carlos y Jessica Beltrán sobre los retos y aprendizajes de criar una familia en el mundo de la MLB. Desde sus inicios en…

27. Tomás & Danielle Nido: 3 Kids, 6 Moves, One Wild MLB Life

    22 May 2025 · 44 min · S5 E6

    Imagine moving six times in one year… now add three kids under four to the mix. That’s real life for Danielle and Tomás Nido, MLB catcher who has played for the Mets, Cubs and Tigers. In this episode of The Un-a-Parent…

28. Francisco Lindor, Shane & Kara Bieber: Baseball, Babies & Postpartum | Part 2

    8 May 2025 · 35 min

    In Part 2 of our convo with Kara and Shane Bieber, Francisco Lindor jumps in and things get even more real—and a little more hilarious. We move past the glow of pregnancy and dive into what happens after baby arrives:…

29. Shane & Kara Bieber: Expecting Their First Baby in the MLB | Part 1

    24 Apr 2025 · 24 min · S5 E5

    MLB pitcher Shane Bieber and model and entrepreneur Kara Bieber open up about the months before their first baby: the dreams, the fears and the big emotions of expecting in the middle of a baseball season. “What do…

30. Giovanny Urshela y Danna: familia y crianza en la MLB

    10 Apr 2025 · 36 min · S5 E4

    En este episodio especial, nuestra host Katia Reguero Lindor conversa con Danna, comunicadora social y periodista, y su esposo el beisbolista colombiano Giovanny Urshela, quien ha jugado para equipos como los New York…

31. Mark & Marci Canha: Raising Kids in the MLB

    27 Mar 2025 · 43 min · S5 E3

    MLB outfielder Mark Canha and architect Marci Canha kick off our MLB Mini Season with Katia Reguero Lindor: long-distance love, two daughters, constant moves, and keeping a marriage strong in pro baseball. They’re…

32. Kalina Lindor toma el micrófono: karaoke y cero filtro con mamá

    13 Mar 2025 · 31 min · S5 E2

    Kalina, la hija de 4 años de Katia Reguero Lindor y Francisco Lindor, por fin tiene su propio episodio. Con el micrófono para ella sola, canta, cuenta su día y opina (muy sinceramente) sobre los adultos. 🎤 Esperamos…

33. Francisco Lindor y Katia: ¿quién consiente más? Kalina responde | Parte 2

    27 Feb 2025 · 27 min · S5 E1

    Francisco Lindor y Katia Reguero Lindor abren la quinta temporada esperando a su tercer hijo, y sin filtro: ¿lo va a consentir Katia más que a las nenas? ¿Pesará tener un papá estrella de la MLB? ¿Se hará Francisco la…

34. S4 E12 - No se va a llamar Francisco Lindor, Parte 1

    20 Feb 2025 · 31 min · S4 E12

    ¡Agárrense porque este episodio viene con TODO! Bienvenidos a la primera parte de un episodio tan bueno que no solo cierra nuestra 4ta temporada, sino que también abre la 5ta—sí, porque hay mucho que discutir. Una de…

35. Ep.047 - Saying no to Diet Culture with Sarah Barnaby, RN

    12 Dec 2024 · 32 min · Explicit

    Our last episode of the year before an exciting finale to kick off the New Year! 🎉 This week, we’re thrilled to welcome Sarah Barnaby, a Registered Pediatric Nurse and cherished friend of The Un-a-Parent team. With…

36. Ep.046 - Superando los miedo con @nicholle.doula

    5 Dec 2024 · 36 min

    ¡En este episodio de The Un-a-Parent, Katia charla con Nicholle Oliveras, una doula apasionada que nos abre los ojos al poder del apoyo durante el embarazo, parto y posparto! 💪🤰✨ Desde cómo prevenir cesáreas…

37. Ep.045 - Fighting for Maternal Equity and Black Mothers with Dr. Dawnette Lewis

    21 Nov 2024 · 30 min

    In this insightful episode, Katia sits down with Dr. Dawnette Lewis, a leading maternal-fetal medicine expert whose work and advocacy are reshaping maternal health care. Dr. Lewis's mission is clear: to combat the…

38. Ep.044- “La única opción es la adopción” con Lina Carrascal

    31 Oct 2024 · 34 min

    En este episodio, Katia conversa con Lina Carrascal sobre su experiencia como madre adoptiva. Lina comparte su inspirador camino hacia la adopción, desmitificando ideas preconcebidas y abordando los desafíos…

39. Ep.043 - Maternal Burnout is Real with Erin Spahr LCPC, LCMHC, PMH-C

    24 Oct 2024 · 33 min

    Please welcome Erin Spahr @feminist.mom.therapist to the show! From long-time fan to having her on the show as a guest, we just love a good full circle moment. 🌸 As a therapist specializing in maternal mental health,…

40. Ep.042 - ¿Dormir en familia? Crianza Consciente con Cristina García M.Ed

    17 Oct 2024 · 53 min

    Bienvenida Cristina García M.Ed @maestrasinparedes! Si han escuchado algunos de nuestros episodios, sabrán que Katia ha practicado el colecho con sus dos hijas. Sin embargo, en este episodio, Katia y Cristina…

41. Ep.041 - Emotion Regulation with Dr. Samantha Schindelheim

    3 Oct 2024 · 37 min

    As a parent, it's almost certain that you've experienced moments of losing your cool one, two, or countless times when dealing with your children. Parenting presents the opportunity to enhance your skills in various…

42. Ep.040 - 5 Mitos del Embarazo con la Dra. Gianni Rodríguez Ayala

    26 Sep 2024 · 30 min

    Todas los hemos escuchado pero, ¿serán verdad? Únete a este episodio con la Dra.Gianni Rodríguez Ayala quien nos ayuda a aclarar cinco de los mitos más comunes del embarazo. ⬇️ • La epidural aumenta la probabilidad de…

43. Ep.039 - On the Spectrum with ABA/Autism specialist Daciné Brown

    19 Sep 2024 · 44 min

    Another example of the unwavering and unfailing power of a mother’s love. When Daciné Brown noticed her daughter displaying atypical behaviors, she trusted her instincts, combated dismissals from health care…

44. Ep.038 - Reavivando la intimidad física de pareja con Josie Edmée

    12 Sep 2024 · 35 min

    “La frecuencia no es la vara que debemos de tener para medir una buena vida sexual.” Aquí tenemos a la magnífica educadora en sexualidad Josie Edmée (@josieedmee), guiándonos para fortalecer ese equipo erótico que…

45. Ep.037 - Egg Freezing and Fertility with Dr. Randi Goldman, Infertility Specialist

    5 Sep 2024 · 43 min

    Welcome to Season 4! Get ready for a season packed with valuable insight. We’re thrilled to kick off the season with the expertise of Dr. Randi Goldman, a renowned Reproductive Endocrinologist and Infertility…

46. Ep.036 - Se acabó!!! (Mic Flip con Katia y Marina)

    11 Jul 2024 · 49 min

    SE ACABÓ… la tercera temporada (😉) y la cerramos con un MIC FLIP 🎙️🔄! Únanse a esta conversación entre productora y host, o mejor dicho, entre dos amigas mientras recuerdan la temporada y analizan algunas de las…

47. Ep.035 - Raising Global Citizens with Mamás 411 Podcast

    27 Jun 2024 · 43 min

    It takes EFFORT to raise multicultural, multilingual children, so let's learn from two women who have DONE IT. Co-hosts of the Mamás 411 Podcast, please welcome Maritere Bellas and Erica Mirochnik to the show. Enjoy…

48. Ep.034 - Una maternidad feminista con Esther Vivas Esteve

    13 Jun 2024 · 56 min

    En este revelador episodio, se aborda la creciente problemática de la infertilidad que enfrentan las mujeres en la actualidad, así como los desafíos para iniciar una familia en una sociedad adultocéntrica y niñofóbica.…

49. Ep.033 - From: My Mom, To: All Moms

    30 May 2024 · 36 min

    Back by popular demand, our host, Katia Reguero Lindor, once again interviews her own mother, Maria Luisa Inserni. Join them as they embark on a deeply personal and healing conversation. Together, they explore the…

50. Ep.032 - Redefiniendo tu identidad como mamá con Sandy Bodeau

    16 May 2024 · 41 min

    Les presentamos a Sandy Bodeau, aka "The Wonder Mom", quien seguramente se convertirá en una fuente inagotable de inspiración para todos nosotros. Enfrentando los desafíos de la maternidad con valentía y determinación,…