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EP8 日本最會利用時間的醫師教你掌握效率關鍵，重整時間、優化學習、高效工作《最強腦科學時間術》

26 Sep 2022 · 15 min · S1 E8

今集跟大家分享的書是《最強腦科學時間術》，作者樺澤紫苑是一位日本的精神科醫師。 他結合了腦科學、心理學、以及時間管理學，創造出"腦科學時間術"，他用這套方法，把工作效率以倍數提升。 我們會在這一集分享高腦科學時間術的四大原則及其應用，在傳統時間管理學上增值。 點點閱App 載有《最強腦科學時間術》摘要：https://bit.ly/book58389 「點點閱」官網：https://www.dotdotread.com 「點點粵」podcast 是「點點閱」旗下的服務。 #擴闊視野 #豐富人生 #讓知識改變命運運 #願廣東話不死 Support this show: https://open.firstory.me/user/cl5xshqtt02yu01ul4nq39fpq Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/cl5xshqtt02yu01ul4nq39fpq/comments

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