Podcasts · Health & Fitness

الصحة النفسية افهم نفسك

Podeo | بوديو

76 episodes

المحلّلة النفسية أنا باسيل تتكلّم عن تصرّفات نقوم بها وتؤثّر على حياتنا، نتعرّف على الحلول بطريقة مبسّطة في حلقات أسبوعية على بوديو

Episodes page 1 of 2

  1. أكل الأطفال: بين المتعة والصحة

    · 29 min · S1 E76

    ما هي العلاقة بين الصحة النفسية للأطفال وعاداتهم الغذائية؟ حلقة خاصة للأمهات والآباء: نصائح عملية لمعالجة مشكلة الأكل الانتقائي والوجبات الخفيفة غير الصحية

  2. الميول الجنسي

    · 14 min · S1 E75

    كيف يمكن للتربية أن تؤثر على الميول الجنسية؟ وضرورة التوعية

  3. Musterbation

    · 17 min · S1 E74

    كيف يتغيّر سلوك الأهل في موسم الصيف؟ ما معنى كلمة "Musterbation"؟ وهل هي ضرورية؟

  4. نفرح منّك

    · 15 min · S1 E73

    مع قدوم موسم الصيف والأعراس وزيادة الضغط للزواج، هل نخشى الالتزام؟ كيف تتشكل صورة الزواج لدى البعض؟

  5. منبّه الحياة

    · 13 min · S1 E72

    الحياة قصيرة، فلنستفيد منها! كيف نفعل ذلك؟ في هذه الحلقة، نقدم لكم أفكارًا تساعدكم على عيش حياة أفضل.

  6. كلام الناس

    · 8:22 · S1 E71

    "كلام النّاس لا بيقدّم ولا يأخّر" بعض الأحيان، لا يؤثر الكلام على الواقع ولكنه قد يكون جارحًا ومؤذيًا! كيف يمكننا حماية أنفسنا من هذه الكلمات والإنتقادات؟

  7. أكثر شخص خطورة نعاشره

    · 15 min · S1 E70

    في هذه الحلقة المثيرة نستكشف شخصية تُعتبر الأخطر في العلاقات البشرية. سنغوص في أعماق النفس البشرية لنتعرف على الصفات والعلامات التي تجعل العلاقة مع هذا الشخص سامة، وكيفية التعامل معه وتجنب الوقوع في فخاخه. من هو يا ترى؟

  8. سلسلة خفافيش الليل | سرقة القلب والأحلام

    · 15 min · S1 E69

    السرقة لها أشكال متعددة، فما علاقة سرقة المشاعر؟ التفاصيل في هذه الحلقة.

  9. سلسلة خفافيش الليل | بائعة الهوى

    · 24 min · S1 E68

    ما هو تعريف البغاء؟ وما تاريخه؟ وهل يعدّ من أقدم المهن في التاريخ؟ وهل تعتبر ممارسته قانونية؟

  10. سلسلة خفافيش الليل | الإعتماد على المخدرات

    · 30 min · S1 E67

    منذ متى بدأ إستخدام المخدرات؟ وكيف تطوّر إستخدامها؟ وما مدى خطورتها؟

  11. سلسلة خفافيش الليل | الإعتماد على الكحول

    · 26 min · S1 E66

    لماذا اخترت مصطلح المعتمد على الكحول بدلاً من المدمن على الكحول؟ وما هي الحلول التي تساعدنا في التعامل مع هذه الحالة؟

  12. سلسلة خفافيش الليل | مدمن القمار

    · 28 min · S1 E65

    سلسلة خفافيش الليل نتناول من خلالها مواضيع تمارس غالباً في الليل مثل القمار، الدعارة، المخدرات، القتل وغيرها...في الحلقة الأولى من هذه السلسلة سنتناول موضوع مدمن القمار

  13. Comfort Zone | منطقة الراحة

    · 15 min · S1 E64

    ما هي منطقة الراحة؟ وكيف يمكننا بناء منطقة راحة خاصة بنا؟ وكيف يمكن لذلك المساعدة في تحقيق النجاح؟

  14. كذبة بيضا

    · 23 min · S1 E63

    في بعض الأحيان نجد أنفسنا نلجأ إلى الكذب لنستفيد بشكل معنوي أو رمزي، ما هي الحقيقة التي سنكتشفها عن عالم الكذب؟ وكيف تشكّل علاقتنا مع الكذب؟ ولماذا نلجأ إلى الكذب بشكل عام؟ حلقة ممتعة لنستكشف هذه الأسئلة وأكثر

  15. سموم المشاعر السلبيّة

    · 21 min · Episode 62

    يؤثر وجود بعض الأشخاص في حياتنا بطريقتين إما بالطاقة السلبية أو بالطاقة الإيجابية ، كيف تؤثر هذه الطاقات على حياتنا؟ كيف نتخلّص من سموم المشاعر السلبية؟

  16. لغة الجسد

    · 20 min · Episode 61

    ما هو التواصل غير اللفظي؟ كيف نعبّر من خلاله؟ وما أهميته؟

  17. قصة حياتك

    · 24 min · Episode 60

    ع أمل أن تكون هذه الحلقة مفيدة لكم وتساعدكم في تحديد هويتكم وما تحبّون! لنستكشف هويتنا في هذه الحلقة

  18. الحفاظ على أطفالنا من فخ مواقع التواصل الاجتماعي

    · 20 min · Episode 59

    كيف يمكننا مساعدة أطفالنا على عدم الوقوع في فخ مواقع التواصل الاجتماعي؟

  19. لتربية أذكى: إليكم بعض النصائح

    · 14 min · Episode 58

    نقدّم لكم في هذه الحلقة بعض النصائح الصحية لتربية الأطفال بطريقة ذكية ومفيدة. الهدف من هذه الحلقة هو التوعية

  20. الإستعارة وتأثيرها على التواصل

    · 13 min · Episode 57

    ما هي الإستعارة؟ وهل تعتبر سلاح التواصل؟ كيف يمكننا استخدامها؟ وما هي أهميتها وقوّتها ونأثيرها علينا؟ سنتعرّف في هذه الحلقة على مفهوم الإستعارة وأنواعها

  21. اضحك تضحك لك الدنيا

    · 15 min · Episode 56

    هل يمكن أن تكون الإبتسامة معدية؟ كيف يؤثر الضحك على حياتنا؟ سنكتشف في هذه الحلقة المميّزة أسرار الضحك وأهميته؟

  22. فنّ التلاعب بين الأهل والأطفال

    · 22 min · Episode 55

    التلاعب وخطره على الأطفال! الهدف من هذه الحلقة هي نشر التوعية لتربية صحيّة

  23. آليات الدفاع عند الإنسان

    · 20 min · Episode 54

    كيف نفسّر آليات الدفاع بعلم النفس؟ الغريزة الأساسية للبقاء في أيامنا الحالية تشكل أساس حياتنا اليومية. سيتم تقديم نظرة عامة عن أبرز أنواع آليات الدفاع وأهدافها في هذه الحلقة.

  24. كشف الأقنعة: تعامل مريح مع الذات والآخرين

    · 30 min · Episode 53

    من نحن من دون أقنعة؟ من الأشخاص الذين نسعى لجذبهم؟ لماذا نرتدي الأقنعة في بعض الأحيان وهل تكون مفيدة لنا؟ سنتعرّف على كيفيّة التعامل مع الأقنعة التي نرتديها لتكون تجربة مريحة

  25. هديّة مميّزة لعيد الحب

    · 7:50 · Episode 52

    حلقة مميّزة عن عيد الحب مقسّمة إلى جزئين، حيث تقدّم لكم آنا ريتا بلكلّ جزء هديّة خاصة، عيد حبّ سعيد!

  26. قوّة الجاذبيّة وكيفية التحكم بها

    · 16 min · Episode 51

    قوّة الجاذبيّة! كيف نستطيع جذب الأشياء؟ هل ترغب في معرفة الأسرار والطرق لجذب ما تريده؟ اكتشفوا الخطوات اللازمة والأخطاء التي يجب تجنّبها للتحكم بقوة الجاذبية بأبسط الطرق

  27. أساليب وحيل من يمارس علم النفس الداكن

    · 16 min · Episode 50

    ما هي الأساليب المستخدمة للوصول لغاية معيّنة من قبل من يمارسون علم النفس الداكن؟

  28. ما هو علم النفس الداكن؟ Dark Psychology

    · 13 min · Episode 49

    يحمل علم النفس الداكن معه القدرة على التلاعب بأحاسيس الآخرين، من خلال استخدام تكتيكات وخصائص للتأثير على الضحايا. من هم الأشخاص الذين يستعملون علم النفس الداكن؟ تفاصيل أكثر في هذه الحلقة

  29. ما هي السادومازوشية؟

    · 13 min · Episode 48

    هناك من يستمتع بالتعنيف، وهناك من يستمتع بتجسيد دور الضحية! تفاصيل حول السادومازوشية المعنويّة والسادومازوشية الجنسيّة!

  30. كيف يمكننا التخلص من ألم الماضي وتحدياته؟

    · 11 min · Episode 47

    كيف يمكننا أن نتخلّص من أوجاع وصعوبات الماضي؟ وكيف يمكننا التخلص من كل ما يسبب لنا الإزعاج والأشخاص الذين يؤثرون سلبًا علينا؟ نصائح أنا ريتا للتخلص من الإزعاج والتأثيرات السلبية في هذه الحلقة.

  31. عنوان للسنة الجديدة

    · 10 min · Episode 46

    اتركوا جميع الأهداف التي لا تحققونها عادة في كل سنة، واتّبعوا هذه النصائح القيّمة

  32. الصلة بين الجسم والنفس

    · 12 min · Episode 45

    ما هو المرض الجسدي النفسي؟ كيف يمكننا اكتشاف جسمنا بشكل أفضل؟ وما هو الجزء الأكثر أهمية الذي يتطلب اهتمامنا في جسمنا وكيف يمكن أن يؤثر ذلك علينا؟

  33. الخيانة وأسبابها

    · 19 min · Episode 44

    ما هي الدوافع التي قد تدفع الشخص للخيانة؟ ولماذا قد نجد أنفسنا نقع في ذلك أيضًا؟ ومن يكون الضحية في هذا السياق؟

  34. فكرة تلخّص فهم الذات

    · 17 min · Episode 43

    اكتشف السر الأساسي لفهم ذاتك وتحليل أعماقك الداخلية

  35. فكرة الخوف مدمّرة

    · 15 min · Episode 42

    الإحساس بالخوف يدمّر الإنسان! كيف ذلك؟

  36. قوّة الإنسان هي الأمل

    · 21 min · Episode 41

    من الأمل يستمد الإنسان قوته

  37. كيف نحوّل الخوف إلى أمل

    · 13 min · Episode 40

    نصائح عدة وفعّالة لتحقيق الراحة وتجنب القلق، اتبع هذه الإرشادات لتحقيق النتائج ، وحوّل الخوف إلى أمل

  38. الغيرة بين الإخوة! هل ممكن أن تؤدّي إلى حرب؟

    · 31 min · Episode 39

    في هذه الحلقة سنستكشف موضوع الغيرة بين الإخوة ونناقش ما إذا كانت هذه المشاعر البشرية الطبيعية يمكن أن تصل إلى مستوى يهدّد السلام والوحدة الأسرية. سنسلط الضوء على العوامل التي تساهم في تصاعد الغيرة وكيف يمكن تجنب…

  39. كيف يجب علينا التعامل مع أطفالنا خلال فترة الحرب؟

    · 22 min · Episode 38

    كثير من الأشخاص يعانون من حالة نفسية خلال فترات الحرب وخصوصاً الأطفال. كيف يمكننا حماية أطفالنا من ضغوط الحرب النفسية؟ وما هي النصائح التي علينا أن نتبعها؟

  40. هل تجذبك قصص وأفلام الرعب؟

    · 12 min · Episode 37

    برأي بعض الأشخاص، قصص وأفلام الرعب يُعَتبَران شيئين مسليين ومثيران للفضول، ولهذا السبب اشتهرت العديد من البودكاست بفضل هذا النوع من القصص. لماذا برأيكم يبدو أن الرعب والخوف يجذبان الكثير من الأشخاص؟

  41. الخوف من الهجر

    · 26 min · Episode 36

    أكبر عدوّ للإنسان هو الخوف! ما هي العوامل التي تثير الشعور بالخوف؟ ما هو الحل الأمثل لتجنّب الخوف من الهجر؟ التفاصيل في هذه الحلقة؟

  42. نقص الثقة بالنفس وكيفية التعامل معها!

    · 18 min · Episode 35

    واقع نعيش فيه يؤثر على شخصيّتنا! هل أنت من الأشخاص الذين يعانون من قلّة الثقة بالنفس؟ ما هي النصائح التي عليك أن تتبعها لمعالجة الموضوع؟

  43. نصائح ساحرة للتفاعل مع أطفالنا

    · 22 min · Episode 34

    "ما تزرعه تحصده" .نصائح ضروريّة لتعزيز الثقة بالنفس لدى الأطفال. إذا اتبعتم هذه النصائح، سوف تعزّزون علاقتكم مع أطفالكم وستساهمون في بناء ثقتهم بأنفسهم.

  44. كيف نتحدث عن موضوع "الموت" مع أبنائنا؟

    · 9:42 · Episode 33

    مواضيع غامضة يودّ الأطفال معرفتها عن الموت. كيف نتحدث عن هذه المسائل الحساسة مع أطفالنا بالطريقة المناسبة؟

  45. جسمنا واللاوعي: كيف يتفاعلان معًا؟

    · 25 min · Episode 32

    الارتباط بين أجسامنا وأفكارنا، ما هي الإشارات التي يُرسلها جسمنا لنا، وكيف يجب علينا التفاعل معها؟

  46. هل تحبّ إسمك أو تكرهه؟

    · 20 min · Episode 31

    كيف يمكن للاسم أن يجذب الانتباه؟ وما هي علاقة أدولف هتلر بهذه الحلقة؟ أسماء متعدّدة والكثير منها يساهم في تحديد هويتنا.

  47. اسئلة لتعزيز العلاقة مع أطفالنا

    · 10 min · Episode 30

    أسئلة تساعدنا في التواصل مع أطفالنا وفهم كيف يكتشفون شخصيتهم، وهذه الأسئلة تعزز الثقة بين الوالدين والأطفال.

  48. التحضير للمدرسة بطريقة مسليّة ومفيدة

    · 23 min · Episode 29

    نصائح لجعل مرحلة الدرس غير مزعجة للوالدين والأطفال، كيف ينبغي لنا التصرف لنكون فريقًا ناجحًا نحن وأطفالنا، وكيف يمكننا تحفيزهم للاستمتاع بالدرس خلال هذه المرحلة؟

  49. تحويل الحلم إلى واقع! لما لا؟

    · 12 min · Episode 28

    لا تشغلوا أنفسكم عن الأمور الهامة ولا تهدروا الوقت! ليس هناك شيء غير ممكن بغض النظر عن هدفنا! كيف يمكن ذلك؟ ستجدون التفاصيل في هذه الحلقة.

  50. المرجع الأبوي والوظائف الأبوية

    · 17 min · Episode 27

    يلعب الأب دورًا أساسيًا في تشكيل الأسرة والتأثيرعلى نُضْج الأطفال. في هذه الحلقة، سنستكشف الوظائف الأبوية بمختلف جوانبها وأهميتها في تطويرهوية وشخصية الأبناء، بالإضافة إلى التأثيرات المحتملة لغياب المرجع الأبوي في…

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.