epi188 沖縄を一周すると、こうなる。430kmサバイバルラン優勝・くっさんの世界。

21 Dec 2025 · 1 h 23 min · S4 E60

Episode epi188 沖縄を一周すると、こうなる。430kmサバイバルラン優勝・くっさんの世界。

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今回のエピソードは、2025年11月21日（金）から24日（月）にかけて行われた「沖縄本島1周サバイバルラン」に出場し、見事優勝した“くっさん”こと草川知宏さんをゲストに迎え、壮絶な430kmの旅について話を聞きました。

沖縄を一周すると言われても、なかなかピンと来ませんが、実際に走るとどんな世界が待っているのでしょうか。凡ランナーの僕たちにはまったく想像のつかない領域ですが、今回はその一端をくっさんの言葉から覗いてみたいと思います。いやあ、世の中には本当にとんでもないランナーがいるものですね。みなさんも、来年いかがでしょうか。半年前から練習すればなんとかなる……らしいですよ（ならんやろw）。

2025 沖縄本島1周サバイバルラン

沖縄本島を一周するロードランニング競技で、2025年大会は記念すべき10回目の開催。制限時間は75時間。通常は約390kmだが、2025年は離島ルートが加わり約40km延長され、総距離は430kmとなった。累積標高は約3,800mに達し、関門時間も厳しいため完走難易度は非常に高い。参考までに、前回2024年大会の完走者は18名。

https://teamultra-k.info/past/survival2025/

MC紹介：

石川博己（イシカワ） @rolleinar

九州のランニングメディア「7trails」主宰 @7trailsfun。福岡市でデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマがトレードマーク。

友納理（トモノウ） @s_tomono

7trailsメンバー。走ることをこよなく愛するアラフィフランナー。福岡市で焙煎屋「Tomono Coffee」@tomono_coffee を営む。

ゲスト紹介：

草川知宏（くっさん） @93.51.runner

1976年生まれ、滋賀県出身。転勤族として各地を移り住み、現在は福岡在住。2010年、ダイエット目的で走り始め、ハーフ、フル、ウルトラへと距離を伸ばしてきた。主戦場は比叡山ITR50マイルと沖縄本島一周サバイバルラン。2023年の沖縄本島一周サバイバルランで2位入賞後、2025年大会（430km）で優勝を果たす。限られた時間の中でスタートラインに立つまでの過程を何より大切にし、ワクワクする挑戦を求めて走り続けている。ベストはフルマラソン2時間55分40秒、100km9時間40分14秒。

収録 : 2025年12月3日

#トレイルランニング #7trailsラジオ練 #7trails

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