Podcasts · ウェンズデイ・ホリデイ | WEDNESDAY HOLIDAY

#157「40代の選択と集中。イモトアヤコさんが語る『やる・やらない』の基準」（ゲスト：タレント・イモトアヤコ）

22 Apr 2026 · 39 min · S8 E157

◆#157「40代の選択と集中。イモトアヤコさんが語る『やる・やらない』の基準」（ゲスト：タレント・イモトアヤコ）概要

#157のゲストは、タレントのイモトアヤコさん。

珍獣ハンターとしてデビューして約20年。120カ国以上を訪れ、2026年に40歳という節目を迎えたイモトさんと、今回は「40代のやる、やらない」をテーマにお話を伺います。

節目における選択と集中、過酷なロケに挑み続けてきたキャリアの裏側にある思考、そして年月を重ねるなかでの変化とは何か。

「とりあえず一回やってみる」「やらなかった後悔は長く残るけれど、やったときの後悔は一瞬で終わる」。そんな実感に裏打ちされた意思決定の基準や、極限状態で見えてくる思考について、ユーモアを交えながら語っていただきました。

一見特殊に見えるキャリアのなかに、すべての働く人に通じるヒントがある。そんな気づきに満ちた対話を、ぜひリラックスしてお楽しみください。

◆リスナーのみなさまへお願い

今回のエピソードがおもしろかった、学びがあったという方は、ぜひ番組概要欄からフォロー&評価をお願いします！

また各SNSで #ウェンホリ のハッシュタグをつけて感想や意見を聞かせてください。フォームからのお便りもどしどしお待ちしています。継続的に番組を運営していくうえで、みなさんの声が指針になります！

Podcast「WEDNESDAY HOLIDAY」お便り受付フォーム

番組公式Xはこちら

番組公式Instagramはこちら

◆タイムライン

(00:48) イモトアヤコさん登場

(06:58) 違和感のある仕事はやる？やらない？

(14:55) 新しい仕事を引き受けるときの判断軸

(15:20) 頑張りすぎないための向き合い方

(18:15) 体力や回復力と挑戦のバランス

(25:05) これまでで最も過酷だった仕事は？

(36:08) エンディング

【ゲスト】

イモトアヤコ1986年1月12日生まれ、鳥取県出身。 2007年より日本テレビ「世界の果てまでイッテＱ！」に出演。 バラエティ番組を中心に、TBSラジオ「イモトアヤコのすっぴんしゃん」（水曜23：00～）ではパーソナリティを務め、ドラマ、舞台など俳優業にも活躍の場を広げる。 エッセイ本「棚からつぶ貝」「よかん日和」（ともに文藝春秋）を刊行するなど、執筆活動も行っている。

◆「WEDNESDAY HOLIDAY（ウェンズデイ・ホリデイ）」とは？

週の真ん中にある水曜日は、1週間の折り返し地点。スウェーデンなどの北欧諸国では、この水曜日の夜を「小さな土曜日（Little Saturday）」と呼び、好きなことをしながらリラックスして過ごしているそうです。この北欧の習慣からインスピレーションを受けて生まれたのが、SmartHRがお送りするPodcast番組「WEDNESDAY HOLIDAY（ウェンズデイ・ホリデイ）」です。 水曜日の夜を休日のようにくつろぎながら、「よく働くってなんだろう？」を問いのコンセプトに、個人の働き方はもちろん、組織やチームのあり方、仕事を通じた社会との関わり方に至るまで、これからの“働く”の兆しを筋書きのない対話を通じて探します。

※情報は2026年4月時点のものです

Produce：SmartHR

※配信を文字で読みたい方は、UDトークをはじめとしたアプリをご利用いただくことで、文字起こしをサポートできます。 ウェンホリでは、これからもアクセシビリティ向上を模索していきます。

▼UDトーク：https://udtalk.jp/

Links in the notes 5

• https://forms.gle/CkAymPLj6ZcZmS8u9
• https://twitter.com/wednesday_hd
• https://www.instagram.com/wednesdayholiday_official?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
• https://smarthr.jp/
• https://udtalk.jp/

The episode on the publisher’s site ↗ (opens in a new tab)