Podcasts · Relationsrevolutionen

Relationer behöver återhämtning och återhämtning behöver relationer

· 44 min

Episode Relationer behöver återhämtning och återhämtning behöver relationer

0:00 44:22

Vad är egentligen återhämtning, och varför räcker det inte att bara “ta det lugnt”? I det här avsnittet pratar Kalle med ingen mindre än återhämtningsforskaren Lina Ejlertsson om hur stress påverkar oss och varför vila inte alltid ger energi tillbaka. Vi utforskar också relationer som en plats för återhämtning och lite konstigt nog även som en möjlig stressfaktor. Hur hittar man balansen mellan närhet och egentid? Och vad behöver du egentligen för att fylla på? Ett avsnitt för dig som vill förstå din återhämtning på riktigt, lagom till sommarsemestern kanske?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Links in the notes 1

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.