Podcasts · Медитативные истории от психолога

Работа с Внутренним Критиком

· 16 min · S1 E20

Episode Работа с Внутренним Критиком

0:00 16:06

Участвуйте в живом медитационном бизнес-ретрите: bondin.su/business-retreats Данная практика нацелена на работу с внутренним критиком. Если в вашей жизни внутренний критик порой превращается в безжалостного тирана и вместо самоподдержки вы испытываете угрызения совести и самокопания, то эта практика для вас. Основана на mindfulness-техниках, содержит внутри теорию и аффирмации для культивации поддерживающего голоса. Для увеличения эффективности рекомендуется повторять регулярно на протяжении месяца.

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.