Основная проблема похудения – как удержать результат. Диетолог Софья Леонова
· 1 h 10 min · S3 E4
Episode Основная проблема похудения – как удержать результат. Диетолог Софья Леонова
В новом выпуске подкаста «Накопились токсины» доказательный врач-диетолог Соня Леонова ответила на главные о похудении и о том, почему часто бывает так сложно удержать достигнутый результат.
Также Игорь Кун поговорил с Соней об обмене веществ, интервальном голодании и прочих диетах. Еще обсудили «Оземпик», бешеную сушку, саркопению, индекс массы тела и многое другое.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Софья Леонова https://t.me/ne_hudeyu
===
Связанные выпуски:
Можно ли доверять нутрициологам? Консультант по питанию Татьяна Камышан https://podcast.ru/e/2in7O7LEd50
Как найти мотивацию и начать тренироваться. Фитнес-тренер Сергей Миронов https://podcast.ru/e/6jzm6dZAvjC
===
Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:
Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto
Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
===
Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.