Podcasts · Kids & Family

Entendiendo el TDAH

Malena Huamán

111 episodes

Un espacio donde se brinda información y recomendaciones prácticas para padres de familia de niños con Trastorno de Déficit de Atención con Hiperactividad.

Episodes page 1 of 3

  1. T7E22-Testimonios que conectan - Parte 9 (La historia de Raquel desde España)

    · 26 min

    ¿Has dejado de ir a cumpleaños o reuniones por miedo a cómo terminará el día con tu hijo? Raquel conoce ese agotamiento y la sensación de que los demás no comprenden lo que vive tu familia. Es mamá de un niño de ocho…

  2. T7E21 - Errores que cometemos después del dianóstico de TDAH

    · 9:28 · S7 E21

    Después del diagnóstico de TDAH, empiezas a buscar ayuda, organizar citas y seguir recomendaciones… pero en casa siguen las mismas dificultades. Y te preguntas: “¿Qué más puedo hacer?”. En este episodio conversamos…

  3. T7E20-Testimonios que conectan - Parte 8 (La historia de Paula y Juan)

    · 26 min · S7 E20

    Paula llegó buscando herramientas para ayudar a su hijo con TDAH. Ella había leído mucho, había escuchado este podcast, sin embargo muchas veces sentía que no sabía por dónde empezar y cómo ordenar todo lo que sabía.…

  4. T7E19 - TDAH: Las habilidades no aparecen solo con el tiempo

    · 9:13 · S7 E20

    Los padres hacen mucho por sus hijos con TDAH: buscan especialistas, terapias, evaluaciones y colegios. Pero pocas veces alguien les dice que su propia formación también debe ser una de las primeras intervenciones. En…

  5. T7E18 - ¿Cómo elegir el colegio adecuado para un niño con TDAH?

    · 9:27 · S7 E18

    El colegio adecuado para un niño con TDAH no es necesariamente el más exigente o prestigioso, sino aquel que está dispuesto a conocerlo, reconocer sus fortalezas y adaptar la enseñanza para ayudarlo a demostrar lo que…

  6. T7E17 - No mires solo a tu hijo: mírate a ti

    · 8:41 · S7 E17

    En este episodio hablamos de algo que puede cambiar tu manera de criar: desarrollar criterio parental. Porque no se trata solo de preguntarte “¿cómo hago para que mi hijo cambie?”, sino de aprender a observar,…

  7. T7E16 - Cuando la mirada de los demás cambia tu forma de criar

    · 9:52 · S7 E16

    ¿Alguna vez tenías claro cómo responder con tu hijo… hasta que aparecieron las miradas, los comentarios o el miedo a “qué van a pensar”? En este episodio hablamos de esas situaciones de alto riesgo en las que el…

  8. T7E15 - Testimonios que conectan - Parte 7 (La historia de Sofía y Thiago)

    · 28 min · S7 E15

    ¿Qué cambia cuando una mamá deja de preguntarse solamente “qué necesita mi hijo” y empieza también a preguntarse “qué necesito aprender yo para acompañarlo mejor”? En este episodio converso con Sofía, mamá de Thiago,…

  9. T7E14 - ¿Quién inspira a tu hijo con TDAH?

    · 8:34 · S7 E14

    Después de semanas en las que el fútbol ocupó titulares en todo el mundo, quiero hacer una reflexión que va mucho más allá del deporte. En este episodio te cuento una conversación con mi hijo que me ayudó a comprender…

  10. T7E13 - Lo que debes saber sobre la medicación en el TDAH

    · 6:21 · S7 E9

    ¿La medicación es realmente necesaria? ¿Cómo saber si está indicada? ¿Qué cambios deberías esperar y qué preguntas hacer al especialista? En este episodio hablamos sobre la medicación en el TDAH desde la evidencia…

  11. T7E12 - TDAH: ¿Qué hacer cuando desaparece la estructura escolar en vacaciones?

    · 9:16 · S7 E12

    ¿Sientes que en vacaciones todo lo que habían logrado durante el año se desordena? Las rutinas desaparecen, aumentan las discusiones, las pantallas ocupan más espacio y muchos padres terminan sintiéndose otra vez como…

  12. T7E11 - TDAH y Altas Capacidades

    · 8:23 · S7 E11

    ¿Tu hijo parece increíblemente inteligente, pero al mismo tiempo olvida tareas, pierde cosas, se distrae o deja todo a medias? Muchas familias viven confundidas porque no entienden cómo alguien con tanto potencial…

  13. T7E10 - La profesora que mandaba a dormir a mi hijo

    · 13 min · S7 E6

    Cuando mi hijo estaba en primaria y ya tenía diagnóstico de TDAH, las clases de inglés se habían convertido en una experiencia frustrante. Lo que nadie sabía era que también tenía dislexia. En este episodio te cuento…

  14. T7E9 - La competencia que cambió la forma de ver el fracaso

    · 8:47 · S7 E9

    A veces el mayor aprendizaje no ocurre cuando nuestros hijos ganan… sino cuando sienten que perdieron y deciden volver a intentarlo. En este episodio te comparto la historia detrás de la primera medalla de oro de mi…

  15. T7E8 - Cuando una mamá piensa: "Ya no puedo más"

    · 11 min · S7 E8

    En este episodio hablamos de algo de lo que casi nadie habla en la crianza del TDAH: el agotamiento emocional de los padres, la culpa después de desregularnos y la sensación desesperante de “ya no puedo más”. A través…

  16. T7E7 - De mamá informada a mamá entrenada

    · 7:56 · S7 E7

    ¿Te ha pasado que sabes mucho sobre el TDAH… pero en el día a día nada parece funcionar? En este episodio te hablo desde mi propia experiencia como mamá. Yo era una mamá informada: había leído, estudiado, entendido el…

  17. T7E6 - ¿El entrenamiento para padres funciona en el TDAH?

    · 7:39 · S7 E6

    En este episodio analizo una investigación publicada en 2025 que evalúa la efectividad de los programas de entrenamiento de padres de niños con TDAH entre los 6 y 11 años. Sus conclusiones son claras: los resultados…

  18. T7E5 - Testimonios que conectan 6

    · 21 min · S7 E5

    Petar, un papá que comparte su experiencia real antes, durante y después de entrenarse en Conecta con el TDAH. Un testimonio honesto que nos recuerda algo clave: no basta con buscar ayuda afuera… el cambio empieza en…

  19. T7E4 - 3 errores que cometemos los padres cuando confiamos solo en las terapias

    · 13 min · S7 E4

    Muchos niños con TDAH pasan años en terapias: Terapia conductual, terapia emocional, terapia de atención, terapia ocupacional… etc. Los padres invierten tiempo, energía y dinero esperando que el cambio llegue. Pero en…

  20. T7E3 - TDAH infantil: el cambio real empieza en casa

    · 17 min · S7 E3

    Cuando recibes el diagnóstico de TDAH, lo primero que sueles hacer es buscar ayuda externa: terapias, especialistas, más sesiones. Pero hay algo que pocas veces se dice con claridad. El cambio profundo no ocurre una…

  21. T7E2 - Lo que nadie le explica a los padres al inicio del diagnóstico

    · 9:53 · S7 E2

    Cuando recibí el diagnóstico de TDAH de mi hijo, pensé que lo más difícil ya había pasado. Pero nadie me explicó algo fundamental: El diagnóstico no es la solución. Es solo el inicio. Pasé años entre evaluaciones,…

  22. T7E1 - Vivir con TDAH 4- Sin recuerdos de terapias

    · 30 min · S7 E1

    En este episodio abrimos la historia real de nuestro hogar. Diego comparte cómo creció sin recuerdos de terapias, pero sí del cambio que ocurrió cuando sus padres se entrenaron. Hablamos de autorregulación, vínculo,…

  23. T6E25 - Criar en automático o criar con intención: la decisión que define el futuro de nuestros hijos

    · 8:16 · S6 E25

    Este episodio no es para culparte. Es para despertarte. Este año hablé con muchas familias. Algunas dudaron. Otras lo vieron como un gasto. Otras siguieron buscando respuestas afuera. Y mientras tanto… el tiempo…

  24. T6E24 - Vivir con TDAH 3. Lo que nadie te cuenta sobre el inicio de tarea

    · 19 min · S6 E24

    ¿Por qué tu hijo con TDAH sabe que debe empezar una tarea… pero no puede? En este episodio converso con mi hijo Diego, que comparte desde su experiencia real cómo se siente por dentro, qué pensamientos lo bloquean, qué…

  25. T6E23 - Testimonios que conectan 5

    · 31 min · S6 E21

    En este episodio, Melissa comparte cómo pasó de la frustración diaria a recuperar la calma, la conexión y la confianza en la crianza de su hijo con TDAH. Un testimonio real de cambio, práctica y resultados. Si buscas…

  26. T6E22 - El acoso escolar: ¿Cómo acompañar a tu hijo cuando lo vive?

    · 6:15 · S6 E22

    El acoso escolar es una de las experiencias más dolorosas que puede vivir un niño, y en el caso del TDAH, el impacto emocional puede ser aún mayor. En este episodio te explico cómo reconocer las señales de alerta, qué…

  27. T6E21-¿Cómo desarrollar atención sostenida en nuestros hijos con TDAH?

    · 8:32 · S6 E21

    La atención no se impone, se entrena ❤️ En este episodio hablamos de la atención sostenida y de una habilidad clave: la meta-atención, esa capacidad que permite a nuestros hijos darse cuenta de cuándo se distraen y…

  28. T6E20 - Testimonios que conectan 4

    · 16 min · S6 E20

    En este episodio te comparto la historia de Gladys, que decidió junto con su familia transitar ese camino de transformación con el taller CONECTA CON EL TDAH. Cuando Gladys recibió el diagnóstico de TDAH, se enfrentó…

  29. T6E19 - Parar las luchas de poder con tu hijo en el TDAH

    · 6:14 · S6 E19

    En este episodio te comparto cómo manejar la conducta desafiante en niños con TDAH desde la conexión y la consistencia, dejando de lado los gritos y castigos, para abrir paso a la cooperación y el crecimiento familiar.…

  30. T6E18 - El cambio empieza en casa

    · 10 min · S6 E18

    ✨ ¿Sabías que la mejor manera de entrenar las habilidades ejecutivas en tu hijo con TDAH no es trabajando directamente con él… sino contigo? 💡 Durante años, las intervenciones se centraban solo en el niño, pero hoy…

  31. T6E17 - Enseñando a esperar

    · 8:15 · S6 E17

    ¿Tu hijo quiere todo ya? ¿Se frustra si no obtiene una recompensa inmediata? En este episodio de Entendiendo con el TDAH hablamos de una habilidad clave para el desarrollo emocional: la gratificación retrasada. Te…

  32. T6E16 - ¿Cómo se gesta la rebeldía en el TDAH?

    · 6:45 · S6 E16

    La rebeldía no nace de un día para otro. En este episodio te explico cómo se construye poco a poco en la relación diaria con tu hijo o hija con TDAH, y qué puedes hacer para salir de esa espiral de lucha. Incluye una…

  33. T6E15 - El superpoder del TDAH está en tus manos

    · 7:29 · S6 E15

    En este episodio te hablo desde lo más personal. Durante años me aferré a la idea de que el TDAH podía ser una ventaja… hasta que empecé a ver cómo interfería profundamente en la vida de mi hijo ya adulto. Hablamos…

  34. T6E14 - La autoestima en la adolescencia

    · 42 min · S6 E14

    En este episodio hablamos con Sandra, creadora de @talentoadolescente, sobre un tema crucial en la vida de muchos padres: la autoestima en la adolescencia. ¿Por qué tantos adolescentes parecen perder la confianza en…

  35. T6E13 - Cuando dejé de gritar, mi hijo empezó a respirar

    · 7:28 · S6 E13

    En este episodio, te cuento la historia de una mamá que llegó a mi taller desde España , agotada por los constantes desbordes de su pequeño hijo de 6 años. Compartiré contigo cómo semana a semana fue transformando su…

  36. T6E12 - ¿Cómo los videojuegos pueden ayudar a mejorar los desafíos del TDAH?

    · 5:57 · S6 E12

    ¿Tu hijo con TDAH puede pasar horas jugando, pero no logra concentrarse en clase? En este episodio te comparto los hallazgos de una revisión científica que analizó más de 600 estudios sobre videojuegos serios diseñados…

  37. T6E11 - Ayúdeme, estoy perdiendo a mi hijo

    · 12 min · S6 E7

    En este episodio, comparto una reflexión profunda sobre mi experiencia como madre y cómo el TDAH impactó la relación con mi hijo. A veces, el agotamiento y la frustración nos desconectan de lo que realmente importa, y…

  38. T6E10 - Testimonios que conectan 3

    · 28 min · S6 E10

    En este episodio te comparto el testimonio de un papá, que decidió junto con su familia transitar este camino de transformación con el taller CONECTA CON EL TDAH. Gracias Luis Parrao @vivodemente por este episodio, y…

  39. T6E9 - Medicación en el TDAH: Lo que sí debes saber

    · 6:07 · S6 E9

    En este episodio te explico de forma clara y sin mitos qué hacen realmente los medicamentos estimulantes en el tratamiento del TDAH. ¿Son seguros? ¿Cómo actúan en el cerebro? ¿Qué efectos tienen en el comportamiento,…

  40. T6E8-Creatividad y TDAH

    · 5:14 · S6 E8

    En este episodio te cuento qué dice la ciencia sobre la relación entre las funciones ejecutivas y la creatividad en niños y adolescentes. ¿La creatividad es una fortaleza natural en el TDAH? ¿O es algo que también…

  41. T6E7 - TDAH ¿cuándo buscar ayuda para los problemas de aprendizaje?

    · 33 min · S6 E7

    ¿Cuándo buscar ayuda para los problemas de aprendizaje? Conversé con Úrsula Orosco, especialista en lenguaje y aprendizaje, sobre cómo identificar señales de alerta, qué hacer cuando los avances no llegan y cómo evitar…

  42. T6E6 - “Mindfulness y TDAH: Ser responsables del momento presente”

    · 26 min · S6 E6

    En este episodio converso con Patricia Diaz Caneja, una especialista en mindfulness sobre cómo esta práctica puede ayudar a niños con TDAH a mejorar su atención ,controlar la hiperactividad y conectar con sus padres.…

  43. T6E5 - Cuando llegamos tarde al diagnóstico de TDAH

    · 25 min · S6 E5

    En este episodio escucharás el testimonio real de una madre que, junto a su familia, buscó ayuda durante años sin encontrar respuestas claras. Visitaron médicos, psicólogos y especialistas… pero todos les decían lo…

  44. T6E4 - Testimonios que conectan 2

    · 22 min · S6 E4

    Cuando un hijo recibe el diagnóstico de TDAH, no solo cambia su vida. Cambia la vida de toda la familia. Los desafíos diarios, la culpa, la frustración… son parte de ese primer camino que muchas veces recorremos en…

  45. T6E3 - ¿Tu hijo está enganchado en los videojuegos?

    · 7:15 · S6 E3

    Los videojuegos ofrecen una experiencia intensa y gratificante: gráficos brillantes, recompensas inmediatas y desafíos constantes. Para los niños con TDAH, esto puede ser especialmente atractivo. Hoy quiero hablar…

  46. T6E2-¿El azúcar empeora el TDAH?

    · 6:37 · S6 E2

    Durante años se ha creído que el azúcar vuelve “hiperactivos” a los niños o empeora el TDAH. ¿Te suena familiar? Esa creencia es muy común, y honestamente, muchas veces la repetimos con la mejor intención. Pero, ¿qué…

  47. T6E1 - De vuelta al micrófono

    · 5:00 · S6 E1

    Hola, hola. Nuevamente aquí, retomando este espacio y con nuevas ideas para este podcast. En este episodio les cuento un poco de todo lo que ha significado esta experiencia de aprendizaje que inició en el año 2020, y…

  48. T5E10 - Vivir con TDAH 2 - Tomando conciencia

    · 12 min · S5 E10

    Una entrevista a Diego, quien nos comparte un poco más sobre lo que es vivir con TDAH, el cómo ha ido tomando conciencia de su condición y buscando estrategias para ayudar a superar los desafíos de los síntomas del TDAH.

  49. T5E9-Testimonios que conectan 1

    · 25 min · S5 E9

    En este episodio de Testimonios que conectan, nos acompaña Carolina Duer, una mamá que llegó al curso-taller CONECTA CON EL TDAH buscando cambiar el comportamiento de su hijo, solo para descubrir que el verdadero…

  50. T5E8 - Cuando la ansiedad dice BASTA

    · 6:40 · S5 E8

    En este episodio, comparto mi experiencia personal con una crisis de ansiedad que me llevó a una sala de urgencias, y cómo aprender a cuidar de mí misma se volvió clave para poder cuidar de mi familia. Si eres madre,…

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