La tua NARRAZIONE interiore può darti (o toglierti) energia
· 27 min · Episode 197
Episode La tua NARRAZIONE interiore può darti (o toglierti) energia
In questa puntata ti parlo anche di Bioceutica Milano che ha creato BioInfusion+ | Sistema di Microinfusione.
È un trattamento che sto usando nella mia skincare e che mi ha aiutata a vivere la cura di me come un momento di presenza, non di fretta.
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La tua NARRAZIONE interiore può darti (o toglierti) energia
A volte non è la vita a stancarci, ma le parole che usiamo per raccontarla.
La nostra narrazione interiore può essere la prima fonte di energia — o la prima perdita.
In questa puntata scoprirai:
– come le parole che usi con te stessə influenzano la tua energia mentale – il potere di passare dal “devo” al “scelgo di” per ritrovare leggerezza – perché cambiare narrazione cambia anche il modo in cui vivi la fatica – 4 strategie pratiche per proteggere la tua energia durante la giornata – come tornare presente a ciò che stai facendo, senza inseguire la produttività continua
✨ Quando impari a parlarti con più consapevolezza, la tua energia non si disperde — si trasforma.
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