СПОРТ. Культ исправления себя, боль и превозмогания
· 51 min · S6 E105
Episode СПОРТ. Культ исправления себя, боль и превозмогания
«Лёгкий зож»: https://easyzozh.ru
https://t.me/easyzozh
Скидка 20% по промокоду HADE на все программы «лёгкого зожа»
Наш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter
Клиника https://clinic.handlingbetter.ru
Центр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru
Медиа https://media.handlingbetter.ru
Карина https://t.me/istominakarina
Наташа https://t.me/hadeout
Предложения о сотрудничестве handling.better@gmail.com
Таймкоды
00:00 Интро
00:53 Попы-полочкой и токсичность фитнес-индустрии
03:04 Кто виноват
04:15 Почему спорт продают через недовольство собой?
05:29 Как спорт вошел в моду
07:36 Лена Миро и жирная еда после тренировок
09:15 Саша Митрошина, Настя Миронова и фотографии жоп в соцсетях
11:48 Фотографии «до-после» вредны?
14:18 Мы бываем довольны своим телом? Личный опыт
18:45 Все должно болеть после тренировки?
23:07 Как тело наращивает силу
26:03 Мотивация заниматься спортом
29:43 Что поможет не бросить спорт
37:01 Спорт как образ жизни. Личный опыт
43:28 Легкий зож
49:19 Итоги
*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации
Links in the notes 8
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.