A importância do sono nas crianças
· 20 min
Episode A importância do sono nas crianças
O sono é tão importante como respirar e comer. Já ouviu falar de higiene do sono? Sabe o número de horas recomendadas por idade? Dos bebés à adolescência, falamos da importância da qualidade das horas dormidas e o seu reflexo no desenvolvimento e aprendizagem: é durante o sono que são consolidadas todas as aquisições aprendidas durante o dia.
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