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如何減輕你的焦慮？ 如何變得更有魅力？（好書推薦：魅力學）

21 Dec 2022 · 19 min · S1 E131

今天想為大家介紹《魅力學》這本書， 將會為大家介紹建立魅力的方法與技巧。 本集內容將會大家介紹如何建立臨在感。

在緊張以及面對未知的情況下我們會開始失去魅力，因為我們的內心飛到了未發生的問題。 建立臨在感有助改善以上情況。

“臨在感是專注眼前的事情，不讓思緒被牽著走；它能給我們極大的回饋。當你展現臨在，周遭的人會覺得獲得傾聽、備受尊重與禮遇。”

本集會為大家介紹一個叫做「責任轉移」的方法，幫助大家建立臨在、應付未知情況。

本集好書推薦：https://www.books.com.tw/products/0010773456?sloc=main

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