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點解男人自殺率高過女人4倍？社會學家：好多男人都有「隱藏式抑鬱」……丨得閒讀書會（41）丨《何苦為男》、《正午惡魔》

18 Sep 2026 · 1 h 09 min · S1011 E41

原片：https://youtube.com/live/wiRK6BAmDaA

你有無發現身邊越嚟越多人確診或者談論抑鬱？一個咁細嘅香港，就有超過三十萬人確診。如果留意男女比例，你應該會發現女性抑鬱係高於男性，根據西方精神流行病學嘅研究，世界各地女性患上抑鬱症嘅比率，幾乎係男性嘅兩到三倍。但係關注抑鬱嘅臨床心理學家，安德魯．所羅門，喺《正午惡魔》指出：「女性揭發的憂鬱為男性的兩倍，但男性自殺的可能性為女性四倍之多。」

面對統計數據，我哋可以點樣解釋女性更可能被揭發有抑鬱症，男性更可能自殺嘅現實呢？

今次，我哋會藉由社會學家許雅淑嘅《何苦為男》，解釋父權社會對男性心理嘅影響，以及臨床心理學家嘅《正午惡魔》解釋男性抑鬱嘅特點。

你會發現，與其直接話男性更少抑鬱，更平實咁講，係男性同女性抑鬱嘅表現唔同，而男性抑鬱嘅表現走向一個極端，就會出現「自殺」嘅憾事。

男人的隱藏式憂鬱 03:29

砲彈休克症 11:35

苦無出路，到走上絕路 24:13

依家，我哋先睇下男性嘅「隱藏式憂鬱」先。

逢星期三夜晚九點直播

（如有字幕，字幕由ai生成，我無時間檢查，如有需要，自行取用）

閱讀材料：

《神經可塑性》＋《原子習慣》

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