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Inteligência Emocional • O Podcast

Paulo Moreira

139 episodes

Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal.

More about the show

É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, criador de Jogos e co-criador da Banda Desenhada Emoty, que fala sobre emoções.

Neste podcast, Paulo Moreira explora o mundo da Inteligência Emocional e também entrevista alguns convidados.

Episodes page 1 of 3

  1. Síndrome do Impostor e o Medo de Falhar | Filipa Jardim da Silva | EP136

    · 56 min · S2 E136

    Hoje vamos falar sobre uma sensação que provavelmente muitas pessoas conhecem, mesmo que nunca lhe tenham dado um nome: a sensação de que não somos tão competentes quanto os outros pensam, de que aquilo que conseguimos…

  2. Como o Design Influencia o Comportamento Humano | Sandra Mouta | EP135

    · 53 min · S2 E135

    Neste episódio entrevisto a Sandra Mouta, psicóloga, doutorada em Psicologia Experimental e Ciências Cognitivas pela Universidade do Minho, com especialização pós-graduada em Engenharia Humana e Fatores Humanos.A…

  3. Desejo, culpa e liberdade: porque ainda temos tanta vergonha de falar sobre sexo? | Flávia dos Santos | EP134

    · 54 min · S2 E134

    Neste episódio entrevisto a Flávia dos Santos. A Flávia é psicóloga, psicanalista, sexóloga clínica, comunicadora, conferencista internacional e autora de vários livros dedicados à sexualidade e aos relacionamentos.…

  4. Psicossomática: Quando as Emoções Aparecem em Sintomas | Patrícia Câmara | EP133

    · 50 min · S2 E133

    Neste episódio entrevisto a Patrícia Câmara, psicóloga clínica, psicoterapeuta, psicanalista e Presidente da Sociedade Portuguesa de Psicossomática. Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde e em Psicoterapia pela…

  5. AI and Psychological Wellbeing | Sara Portell | EP 132

    · 42 min · S2 E132

    [Episódio em Inglês - Legendado em vídeo] In this episode, I speak with Sara Portell. Sara is the founder of Human-Centric Responsible AI, where she supports organisations in understanding how people actually use and…

  6. [EP 131] Luísa Leal - Entender o Trauma

    · 1 h 06 min · S2 E131

    Neste episódio entrevisto a Luísa Leal, psicóloga clínica e da saúde, neuropsicóloga e diretora clínica do Centro Clínico Dra. Luísa Leal, Saúde Mental e Bem-Estar. Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela…

  7. [EP 130] João Carlos Melo - O Narcisismo

    · 1 h 01 min · S2 E130

    Neste episódio entrevisto o Dr. João Carlos Melo, médico psiquiatra, psicoterapeuta e grupanalista, com uma vasta experiência no acompanhamento de pessoas em sofrimento psicológico e no estudo da mente humana. É…

  8. [EP 129] Tiago Pereira - Color Run: Os 5Km mais Felizes do Planeta

    · 52 min · S2 E129

    Neste episódio entrevisto Tiago Pereira, neurocientista, empreendedor e diretor da The Color Run Portugal, o evento conhecido como “os 5 km mais felizes do planeta”. Doutorado em Neurociências pela Faculdade de…

  9. [EP 128] Paulo Moreira - O Poder do Arrependimento

    · 32 min · S2 E128

    Há uma frase que ouvimos muito: “Eu não me arrependo de nada.” Parece forte. Parece confiante. Parece quase uma filosofia de vida. Mas… e se for mentira? E se uma vida sem arrependimentos não for uma vida corajosa, mas…

  10. [EP 127] Diana Cruz - Como saber se estás numa Relação Tóxica?

    · 1 h 07 min · S2 E127

    Neste episódio entrevisto a Diana Cruz, psicóloga clínica com cerca de 20 anos de experiência, terapeuta familiar e doutorada em Psicologia Clínica da Família pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa.É…

  11. [EP 126] Paulo Moreira - Resposta às Cartas do jogo Emoty Games "Sabes Quem Tu És?"

    · 27 min · S2 E126

    Neste episódio do Inteligência Emocional: o Podcast, faço algo diferente: sento-me com o jogo Sabes Quem Tu És?, da Emoty Games (www.emotygames.com), e respondo, em voz alta, às perguntas das cartas. O jogo foi criado…

  12. [EP 125] Helena Paixão - O Poder do Autocuidado

    · 1 h 04 min · S2 E125

    Neste episódio entrevisto a Helena Paixão, psicóloga clínica com cerca de 14 anos de experiência em prática clínica, dedicada ao trabalho com ansiedade, autoestima, regulação emocional e autoconhecimento. É…

  13. [EP 124] Carlos Casquinha - Comunicação Estratégica e Persuasiva

    · 59 min · S2 E124

    Neste episódio temos connosco o Tenente-Coronel Carlos Casquinha.É oficial de Artilharia do Exército Português e psicólogo clínico, atualmente responsável pelo Gabinete de Acompanhamento Psicológico e Intervenção na…

  14. [EP 123] Isa Silvestre - Entender a Depressão

    · 51 min · S2 E123

    A Isa Silvestre é especialista em Psicologia Clínica e da Saúde, psicoterapeuta e doutoranda em Neurociências, com experiência clínica, hospitalar e escolar. Foi co-fundadora do Núcleo de Saúde em Lisboa e exerceu…

  15. [EP 122] Nuno Lourenço - Dependências e Adições

    · 1 h 03 min · S2 E122

    O Nuno Lourenço é terapeuta de adições em duas clínicas, onde acompanha adolescentes e adultos em sessão na prevenção e recuperação de comportamentos aditivos. Além da prática clínica, realiza palestras em escolas e…

  16. [EP 121] Sofia Carvalho - Stress e Ansiedade

    · 1 h 05 min · S2 E121

    A convidada de hoje é a Sofia Carvalho, psicóloga clínica, especialista em burnout, ansiedade e stress. A Sofia começou a sua carreira no mundo corporativo, onde trabalhou 12 anos numa grande empresa de…

  17. [EP 120] Bárbara Ramos Dias - Como Lidar com Adolescentes

    · 58 min · S2 E120

    A Bárbara Ramos Dias é psicóloga clínica há mais de 24 anos, especialista em adolescentes e famílias- É autora dos livros “Respostas Simples às Perguntas Difíceis dos Nossos Filhos”, “Guia de Cabeceira para Pais…

  18. [EP 119] Paulo Moreira - O Lado Sombrio da Empatia

    · 33 min · S2 E119

    A empatia é uma qualidade valiosa no ser humano e que muitos de nós sente que está cada vez mais escassa no mundo. Todos sabemos a importância e vantagem da empatia. Mas, existe outro lado. Neste episódio exploro o…

  19. [EP 118] Alfredo Leite - Educação Emocional: Os Desafios dos Jovens, das Escolas e dos Pais

    · 1 h 16 min · S2 E118

    O Alfredo Leite é licenciado em Psicologia pelo ISPA e uma pessoa dinâmica e apaixonada pelo que faz. Com mais de 24 anos de experiência, ele é o mentor do projeto “Mundo Brilhante”, o programa que mais escolas e…

  20. [EP 117] Paula Costa - Parentalidade e Vida Profissional

    · 51 min · S2 E117

    A Paula Costa é empreendedora de impacto social positivo e mentora de mães trabalhadoras, desde 2019. Licenciada em Direção e Gestão Hoteleira, com especialização em Hospitality Management pela Universidade Central da…

  21. [EP 116] Inês Afonso Marques - Crianças Confiantes, Crianças Capazes

    · 55 min · S2 E116

    Neste episódio do Inteligência Emocional: O Podcast, falo com a Inês Afonso Marques, psicóloga clínica e psicoterapeuta infantojuvenil, especializada em psicoterapia cognitivo-comportamental com crianças e…

  22. [EP 115] Sofia Pereira - Como ter Tempo para Tudo

    · 55 min · S2 E115

    Neste episódio falo com a Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo e fundadora da Academy4you, onde se dedica a ajudar pessoas e organizações a viverem com mais equilíbrio entre vida pessoal, familiar…

  23. [EP 114] Paulo Moreira - Estratégias de Regulação Emocional

    · 29 min · S2 E114

    Neste episódio a solo, levo-te numa viagem por algumas das melhores estratégias de regulação emocional: algumas conhecidas, outras menos óbvias, e até uma ou duas... inesperadas. Baseadas na psicologia, neurociência e…

  24. [EP 113] Joana Maria Matos - Como Lidar com a Insónia

    · 1 h 02 min · S2 E113

    A Joana Maria Matos, é psicóloga clínica, fundadora da Clínica da Insónia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental para insónias, com formação pela Universidade de Oxford. Para além da sua prática clínica…

  25. [EP 112] Paulo Moreira - Como Não Levar Uma Crítica Para o Lado Pessoal

    · 29 min · S2 E112

    Neste episódio vamos falar sobre um tema que toca (quase) a toda a gente: Como não levar uma crítica para o lado pessoal?Todos nós já passámos por isso: alguém diz algo, talvez até com boa intenção, mas aquilo…

  26. [EP 111] João Pedro Amorim - Medicina Fora da Caixa

    · 1 h 18 min · S2 E111

    O João Pedro Amorim é médico especialista em Medicina Geral e Familiar, com diversas valências em terapias complementares, desde hipnose clínica, passando pelas constelações familiares, até apometria. Desde cedo se…

  27. [EP 110] Paulo Moreira - Nudge: Como pequenas mudanças mudam grandes decisões

    · 29 min · S2 E110

    Sabias que o modo como organizamos opções pode influenciar profundamente as decisões das pessoas — sem tirar a sua liberdade de escolha?Neste episódio a solo, falo-te da teoria do “Nudge” — um conceito criado por…

  28. [EP 109] Maria Klien - Cannabis Medicinal na Saúde Mental

    · 1 h 28 min · S2 E109

    Maria Klien é psicóloga, especializada em transtornos de ansiedade e medo, combina terapias tradicionais com o uso de cannabis medicinal. Como empresária, trabalha para tornar esta planta uma ferramenta acessível e…

  29. [EP 108] Vera de Melo – Ser Feliz é Uma Escolha

    · 1 h 00 min · S2 E108

    Vera de Melo é formada em Psicologia pela Universidade de Lisboa, sendo psicóloga há mais de duas décadas. Especialista em descomplicar e ajudar os outros a serem fewlizes, em 2019 criou a empresa SET GOALS, e, em…

  30. [EP 107] Paulo Moreira - Vencer a Procrastinação

    · 32 min · S2 E107

    Neste episódio, mergulhamos no tema da procrastinação com base no meu mais recente livro Vencer a Procrastinação. Exploro o que realmente é a procrastinação — muito além da simples preguiça —, desmistifico algumas…

  31. [EP 106] Diogo Guerreiro – Saúde Mental

    · 51 min · S2 E106

    O Diogo Guerreiro é médico especialista em Psiquiatria, doutorado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa. Desde 2005, dedica-se a trabalhar com adultos e adolescentes para promover uma melhor saúde…

  32. [EP 105] Tomás Sanches de Baêna – Detetar Mentiras

    · 59 min · S2 E105

    Tomás Sanches de Baêna é psicólogo clínico e Diretor do InBodyLanguage - International Institute of Body Language. Criou a primeira especialização avançada em Análise do Comportamento Não Verbal, Reconhecimento…

  33. [EP104] Laura Sanches - Educar Crianças Desafiantes

    · 1 h 04 min · S2 E104

    A Laura é psicóloga clínica, especializada em aconselhamento. Licenciada na Universidade Lusófona em 2002, concluiu, dois anos mais tarde, o mestrado em Consciousness and Transpersonal Psychology, na Liverpool John…

  34. [EP103] Rita Selas - Overthinking

    · 37 min · S2 E103

    A Rita Selas é mestre em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade da Maia. Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses, sendo a sua área de intervenção maioritariamente focada em jovens e adultos que…

  35. [EP 102] Paulo Moreira - Mitos Sobre a Inteligência Emocional

    · 19 min · S2 E102

    A Inteligência Emocional é frequentemente rodeada de mal-entendidos. Será que é o oposto do QI? É inata ou pode ser desenvolvida? Ser emocionalmente inteligente significa estar sempre de bom humor? Neste episódio,…

  36. [EP 101] Martim Torres - Bons e Maus Hábitos

    · 59 min · S2 E101

    Martim Torres, é fotógrafo, músico e criador de conteúdos. Formado em produção musical, tecnologias da música e «jazz», encontrou na fotografia e no vídeo novas formas de expressão, mas foi na comunicação que descobriu…

  37. [EP100] Especial 4º Aniversário com Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho

    · 45 min · S2 E100

    Para celebrar a marca de 100 episódios, que coincidiu com o 4º aniversário do Podcast, decidi fazer algo diferente. Durante o Evento Inteligência Emocional: da teoria à prática, na Aula Magna, na Universidade de…

  38. [EP 99] Paulo Moreira - Teorias do Amor

    · 35 min · S2 E99

    Hoje vamos explorar um tema que fascina a humanidade há séculos: oamor. Desde histórias épicas até estudos científicos, o amor tem sido interpretado e explicado de múltiplas formas. Neste episódio, trago-vos uma…

  39. [EP 98] Maria Antónia Frasquilho - Burnout

    · 56 min · S2 E98

    A Maria Antónia Frasquilho é Médica psiquiatra, especializando-se em Psiquiatria Forense, Pedagogia da Saúde, Medicina do Trabalho e Avaliação do Dano Corporal. Consultora em saúde mental no trabalho, dedica-se, desde…

  40. [EP 97] Paulo Moreira - Liderança Tóxica

    · 29 min · S2 E97

    Uma liderança tóxica pode gerar efeitos devastadores nas organizações e nas equipas. Este tipo de liderança tem um impacto negativo no bem-estar psicológico, reduz a motivação, prejudica a produtividade e aumenta os…

  41. [EP 96] Isabel Pedroso Silva - A Ligação entre o Intestino e as nossas Emoções

    · 43 min · S2 E96

    A Isabel é Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas e autora do livro “Como ter um Superintestino” publicado pela Manuscrito, licenciou-se em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Universidade do Porto e é…

  42. [EP 95] Paulo Moreira - Como Construir Emoções Positivas

    · 27 min · S2 E95

    Alegria. Gratidão. Esperança. Serenidade. Estas são algumas das emoções positivas que devemos cultivar diariamente. 🌱✨ Sabias que experienciar mais emoções positivas pode melhorar significativamente o teu bem-estar…

  43. [EP 94] Noor Palma - Somos Infinitos

    · 54 min · S2 E94

    A Noor era alguém que tinha um histórico de maus hábitos, consumo excessivo de álcool e de tabaco, e viu-se obrigada a ponderar sobre o seu caminho. Foi através desse momento de reflexão que decidiu criar disciplina e…

  44. [EP 93] Paulo Moreira - Lidar com Emoções Negativas

    · 36 min · S2 E93

    Medo. Tristeza. Culpa. Raiva. Estas são algumas das emoções negativas mais destrutivas. Quando se falam em emoções negativas, não é por estas serem “más”, mas sim porque são emoções desagradáveis. Embora existam por…

  45. [EP 92] Fernanda Freitas - Estórias de Embalar

    · 1 h 17 min · S2 E92

    Fernanda Freitas começou a sua carreira na rádio e mais tarde trabalhou na televisão nacional. Apaixonada pela cidadania e participação cívica, ganhou 14 prémios com o programa “Sociedade Civil” da RTP e tornou- se…

  46. [EP 91] Paulo Moreira - Conformidade e Obediência

    · 29 min · S2 E91

    Eras capaz de mudar a tua opinião apenas para seres aceite pelas pessoas à tua volta? Eras capaz de cometer atrocidades ou tirar a vida a alguém, se te pedissem? Provavelmente respondeste “não” a estas questões. No…

  47. [EP 90] Nuno Carvalho Mata - Da Adversidade ao Renascimento

    · 1 h 18 min · S2 E90

    Nuno Mata era forcado durante 10 anos, mas numa corrida de touros, tudo mudou. Ao pegar o 5° touro da noite ficou tetraplégico. Podia ter sido o fim, mas para o Nuno foi um renascer. O Nuno criou uma marca de roupa,…

  48. [EP 89] Júlio Castro Soares - O Papel da Nutrição nas nossas Emoções

    · 1 h 24 min · S2 E89

    O Júlio Castro Soares é nutricionista há 15 anos e Especialista em Nutrição Clínica. É Licenciado em Ciências da Nutrição, Pós-Graduado em Nutrição Clínica, possuindo também cursos e certificações em Nutrição…

  49. [EP 88] Paulo Moreira - Definir Limites saudáveis

    · 29 min · S2 E88

    Quantos “sim” já dissemos, quando queríamos dizer “não”? Quantas palavras inconvenientes já nos disseram, que nos magoaram e em vez de sermos firmes, deixamos estar? Ou, pelo contrário, fechamo-nos e não deixamos a…

  50. [EP 87] Helena Marujo – A Psicologia Positiva

    · 1 h 27 min · S2 E87

    A Helena Marujo é Doutorada em Psicologia pela Universidade de Lisboa, professora no Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas, investigadora Sénior no Centro de Administração e Políticas Públicas (CAPP) e…

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