Podcasts · Медитируй со мной

Медитация перед сном | Медитируй со мной

· 11 min

Episode Медитация перед сном | Медитируй со мной

0:00 10:40

Уже никто не сомневается, что медитация имеет положительное влияние на человеческий мозг. Я как человек в прошлом достаточно тревожный не понашлышке знаю, как тяжело уснуть, когда мозг перед сном проигрывает самые ужасные варианты из возможных событий. Эта медитация перед сном помогает мне расслабиться и настроить себя на полноценный отдых.Искренне надеюсь эта "Медитация перед сном" поможет вам расслабиться и полноценно восстановиться.

The episode on the publisher’s site

Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.