Podcasts · Раздвиньте ноги!18+
Хроническая тазовая боль, симфизиопатия и восстановление после родов
· 1 h 00 min · S13 E10 · Explicit
Episode Хроническая тазовая боль, симфизиопатия и восстановление после родов
Хроническая тазовая боль, ситуация, при которой часто боль есть, а найти ответы на многие вопросы занимает время! В гостях Зумруд Гаджиисаева, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, тазовый реабилитолог, фитнес тренер.
Боль внизу живота, в промежности или пояснице, которая длится месяцами. Хроническая тазовая боль встречается гораздо чаще, чем принято думать, и у женщин, и у мужчин. При этом многие годами ходят по врачам, прежде чем получают внятное объяснение и помощь.
В этом выпуске мы разбираем:
• Что такое хроническая тазовая боль, почему она возникает и как связана с работой мышц тазового дна, нервной системой и эмоциональным состоянием. • Как проходит приём у тазового реабилитолога и почему упражнения кегеля подходят не всем. • Что такое симфизиопатия, почему возникает боль в области лонного сочленения и как с ней работать. • Что такое диастаз, как его оценивать и когда нужна операция. • Как восстанавливаться после разрывов и эпизиотомии, работать с рубцами и возвращаться к физическим нагрузкам. • Почему после родов может возникать боль во время секса и когда стоит обратиться за помощью.
Найти Зумруд можно по ссылкам:
Инст: https://www.instagram.com/zumrud_gji
Тг: https://t.me/zumrud_rehab
Мой блог https://www.instagram.com/reo_mur/
Мой телеграм канал https://t.me/olyakrumkach
Монтаж Юра Шустицкий
Платные онлайн консультации: https://t.me/Tolko_sprosit_bot
по поводу сотрудничества пишите olya.krumkach@gmail.com
LOVE
Links in the notes 6
- https://taplink.cc/doc_zumrud?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAcGRvZgJzcnRjBmFwcF9pZA85MzY2MTk3NDMzOTI0NTkAAadJROwXDHyultYKop9F-x45d3HgzZGD1-GAv5TavGJwmpZoq6izGDgjwWA0lQ_aem_5bU03q2-p9fRnSqpCbe3Gg
- https://www.instagram.com/zumrud_gji/?hl=ru
- https://t.me/zumrud_rehab
- https://www.instagram.com/reo_mur/
- https://t.me/olyakrumkach
- https://t.me/Tolko_sprosit_bot
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.