Podcasts · LOOD

#93 Dr. Cro Copa i Janice Kostelić o Ozljedama i Zdravlju Zglobova: dr.sc. Saša Bašćevan

· 1 h 41 min

Episode #93 Dr. Cro Copa i Janice Kostelić o Ozljedama i Zdravlju Zglobova: dr.sc. Saša Bašćevan

0:00 1:40:59

Otkrij savijete koji mogu unaprijediti tvoje zdravlje i dugovječnost! Dr.sc. kinezologije Saša Bašćevan dijeli svoja znanja o važnosti pravilnog vježbanja, ozljedama, zdravlju zglobova, utjecaju sjedilačkog načina života na naše tijelo, te objašnjava zašto je pokret ključ za bolje zdravlje i kako ga postići. Za koga je ova epizoda? Za rekreativce i profesionalce ali i njihove roditelje i prijatelje. Što ćeš naučiti: Važnost pravilnog pristupa vježbanju i kako izbjeći ozljede Ulogu tjelesne aktivnosti u razvoju djece i održavanju zdravlja u kasnijim godinama O zdravlju stopala i raznim deformacijama stopala Kako se profesionalni sportaši nose s ozljedama i psihičkim izazovima nakon njih Ako misliš da su ove epizode vrijedne i poučne, podrži LOOD podcast na ove načine: Pretplati se na LOOD YouTube kanal i ostavi palac gore na videima koje obožavaš (besplatno je!). Postani LOOD Fan ili SuperFan mjesečnom pretplatom: / @lood Napravi jednokratnu donaciju: paypal.me/loodpodcast Hvala ti na podršci! Zbog tebe nastavljamo snimati nove razgovore s kvalitetnim gostima! Poglavlja: 00:00:00 Uvod 00:01:48 Tko je gost ove epizode? 00:03:41 Zašto se Saša bavi istraživanjem, liječenjem i prevencijom ozljeda? 00:05:36 Zašto se ljudi toliko često ozlijede? 00:15:43 Kako pravilno vježbati u teretani? Knees over toes guy 00:23:00 Kako sjedilački način života utječe na moja stopala? Deformacije i zdravlje stopala 00:32:49 Kako funkcionira neurološki pristup jačanju mišića? Poveznica mozga i mišića, cross edukacija 00:39:01 Što kad imam kraću nogu? Kako to utječe na moje zdravlje? Kako nastaje skolioza? 00:48:36 Što je kineziologija i kinezioterapija? Kako tjelesna aktivnost utječe na razvoj djece? 00:54:33 Kako ostati fleksibilan i pokretan u kasnijim godinama? 00:57:08 Zašto ima toliko pretile djece danas? 01:01:38 Koja je osnovna razlika između rekreativca i profesionalca? 01:04:09 Kako je bilo raditi s Ivicom i Janicom Kostelić? 01:06:37 Kako je bilo raditi s Mirkom Filipovićem? 01:11:06 Koji sportaši ti najviše dolaze na terapiju? 01:14:23 Zbog koje vrste ozljede ti najviše dolaze klijenti? ACL deficient 01:20:11 Kako se profesionalni sportaši nose sa psihološkim problemima nakon ozljeda? 01:22:45 Tko je Nikša Petrović i koja je njegova priča? 01:24:54 Što mogu napraviti za dugovječnost i zdravlje svojih zglobova? 01:32:28 Koji su zlatni savjeti za čuvanje svog tijela za našu djecu i nas? 01:36:02 Koji su zlatni savjeti za profesionalne i vrhunske sportaše? 01:38:59 Zaključak

Links in the notes 20

The episode on the publisher’s site

Transcript

    Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.