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寧夏璐66號茶坊

黃瑽寧、夏嘉璐

300 episodes

這是由親子天下製作，兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天，深入淺出談論各種時事話題。 「茶坊」其實是「查房」的諧音，正如同黃醫師查房與家長交心，撫平家長在教養路上的集體焦慮。 而身處新聞第一線的夏主播，也是個慧黠剛毅的三寶媽，從工作專業和親職角度看到的視界，又會有哪些不同呢？ 邀請大家定時收聽，讓心靈感受回甘滋味。 -2024、2025年入選卓越新聞獎 -2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目 【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談 【更新頻次】每週三、六更新 【想聽更多】 1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵 3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB、夏嘉璐FB，有任何建議歡迎給我們回饋。 喜歡寧夏璐嗎？您的愛心贊助，將讓節目茁壯成長！ 👉社團、抖內、好書好物分享、許願池、五星讚都在這→https://portaly.cc/ninghsialu66 👉一杯咖啡，支持寧夏璐長長久久→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 合作洽談：mailto：applegoh@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

Episodes page 1 of 6

  1. 1028 S7EP.286 婚禮上的兩個爸爸：一場爆笑又療癒的家庭倫理大考驗！ft. 劉中薇（薇薇老師）

    · 56 min · S7 E286

    「不婚不生，快樂一生？」許多人光是想到結婚要處理兩家人的「眉角」就讓人退縮。畢竟結婚從來就不是兩個人的事，如果遇到上一代父母離異、各自有新伴侶，這場婚禮簡直就是最高難度的「家庭倫理大考驗」！ 知名編劇、作家劉中薇（薇薇老師）就親身經歷了這樣一場婚禮：水火不容的親生爸媽，光是主桌怎麼坐就各有意見想法。她把這段真人真事寫成舞台劇《婚禮上的小抄》，一場原本可能淪為上一代恩怨戰場的婚禮，最後是如何峰迴路轉，讓家人重新連結？從那個每年除夕夜要跑…

  2. 1024 S7EP.285 回應聽友：老師怎麼被支持、怎麼培養孩子的成長型思維？ft.濯亞國際學院李丕寧校長

    · 57 min · S7 E285

    本集節目合作：濯亞國際學院。今年的教育關鍵字，除了 AI、少子化，還有「缺老師」。老師撐不住，孩子怎麼辦？這集邀來老朋友、濯亞國際學院創校校長李丕寧，從辦學者的角度，回應聽友的提問： • 薪水不夠、加給像杯水車薪，還要面對防禦性教學，這些真的是消磨老師熱忱的主因嗎？ • 老師遇到校事會議要自證清白、孤立無援，學校如何成為老師最堅強的後援？ • 學校安排登山等體驗教育，真的能培養孩子的成長型思維嗎？家長在家庭中可以怎麼延伸？ •…

  3. 1021 S7EP.284 朝聖之路趴兔：給孩子底線，還是替他除草？從獸醫師到特教的一堂生命教育課！ft.姜義村教授

    · 1 h 08 min · S7 E284

    你聽過「除草機家長」嗎？當孩子遇到挫折、想放棄時，我們是習慣第一時間幫他把障礙全部移開，還是能堅定地拉出底線，陪他經歷那個「想放棄又不甘心」的過程？ 再度邀請到大家最熟悉的好朋友，臺師大特殊教育學系姜義村教授（Uncle John）。擁有獸醫師執照、做過自閉症與腦麻兒童親子教育、一路推動適應體育到關注「休閒治療與高齡福祉」⋯⋯，跨界超大的 Uncle John，小時候其實是個讓老師頭痛不已的「非典型孩子」。…

  4. 1017 S7EP.283 回應聽友：熬夜讀書、該不該補全科、素養題太長 ft.洛洛老師

    · 54 min · S7 E283

    在教學現場十幾年，洛洛老師陪伴過超過五百位孩子走過國中三年。從國小升國中，孩子和爸媽都像被丟進另一個世界： -孩子升國中後功課寫到半夜、成績卻沒起色，爸媽叫他早點睡他也不肯，怎麼辦？ -小六班上家長都在討論補全科，補了反而每天九、十點才回家，到底該不該補？怎麼分辨是孩子需要，還是爸媽的焦慮？ -國二孩子一問成績就回「要你管」，想聊會考、升學他就戴上耳機回房關上門，怎麼開啟對話？…

  5. 1014 S7EP.282 AI會失控嗎？從風險到機會，攸關每個人的一堂AI素養課！ft.蕭上農(fOx）

    · 1 h 04 min · S7 E282

    AI 的風險，成了近期最熱的話題。先是離職的 AI 研究員示警，十年內 AI 可能讓人類滅絕；接著川普把矽谷 AI 巨頭請進白宮，簽下業界「自我監管」的協議，還宣布要把 AI 改稱為「超級智慧」（SI）。末日論是危言聳聽，還是真有其事？真正該擔心的，也許不是機器人起義，而是 AI「使命必達」，走出人類想不到的路徑，以及我們一點一滴把決策權交出去，卻渾然不覺。 美中競賽之下，沒人願意踩煞車，普通老百姓的我們能做什麼？當 AI…

  6. 1010 S7EP.281 回應聽友：小孩迷路走丟、善良孩子怕吃虧、職場父母彈性下班

    · 41 min · S7 E281

    -小孩走丟了大哭，怎麼避免下次再發生同樣的狀況？讓孩子知道萬一走丟了該怎麼辦？ -孩子一歲半，突然怕螞蟻、怕澡盆、怕遠處的狗，前一天明明還好好的，大人該怎麼陪他？ -太過善良敦厚的孩子，該怎麼教他不要一味退讓，讓自己受委屈？ -想彈性下班接送小孩卻擔心造成同事困擾、公司不支持，怎麼跟主管溝通？ 本集來賓：蔡淯鈴，得人資源整合公司創辦人 《黃瑽寧與樂樂的身體安全保護課》10/6 準時開賣🔥…

  7. 1007 S7EP.280 從癌症篩檢到便利商店，5%設計行動，每個人都做得到的一堂永續課！ft.三寶爸楊振甫Kevin

    · 54 min · S7 E280

    一個塑膠袋，你最多重複用幾次？來賓楊振甫的最高紀錄是67次。但他說，永續從來不只是減碳、少開冷氣。 他從小學音樂、吹笛子，後來念了行銷、財務，最後走進設計。感性的體驗加上理性的數字，剛好是做永續需要的平衡。 太太是第一線的護理人員，為了推廣癌症篩檢累到暈倒，一句話點醒他：設計師這麼厲害，能不能為大家都用得到的公共服務、醫療服務，做更好的設計？於是有了「午後的奶察」乳癌篩檢巡迴車、一站式的台灣癌症資源網，也有了「5% Design…

  8. 1003 S7EP.279 回應聽友：AI時代，英文系才是真正贏家？ft. 留學考試教父林熙

    · 1 h 04 min · S7 E279

    AI時代，學英文這件事，到底還重不重要？輝達執行長黃仁勳在《All-In Podcast》訪談中曾拋出一句話：未來最成功的，可能不是傳統的程式設計師，而是英文系、語言學系的畢業生。這句話引發許多家長對語言學習的疑問，以及怎麼學，才有效？ • 孩子不愛抄寫、覺得只有自己要寫、爸媽不用寫，有什麼撇步能讓他願意動筆？ • AI翻譯越來越快又精準，語文老師以後會被AI取代嗎？ •…

  9. 0930 S7EP.278 #66人物誌：成為母親後，終於讀懂愛的底氣 ft. 老派少女洪愛珠

    · 53 min · S7 E278

    在演算法驅動、講求效率的當代，洪愛珠活出了一種近乎奢華的節奏。《老派少女購物路線》是她的第一本書，初版問世五年來已24刷，二版暢銷紀念版於今夏上市。長年從事平面設計的她，將對結構與美感的極致要求帶入書寫——字字琢磨、節制洗鍊，然文字縫隙裡仍滿溢著她對往昔歲月的深情。…

  10. 0926 S7EP.277 回應聽友：孩子說髒話、牙齒矯正、習得無助與自我效能感

    · 53 min · S7 E277

    -孩子受同儕影響，開始會講一些不雅的言語，雖然已經敦敦告誡，他卻回說班上同學大家都在講髒話諧音梗，覺得很好笑，為什麼不可以？ -什麼是習得無助感和自我效能感？看到網路一篇文章提到習得無助感的概念要被修正，要設計讓孩子有許多成功的學習經驗，從這些小小的成功，經驗到操之在我的自我效能感。但我們要怎麼實際用在孩子的學習上呢？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦…

  11. 0923 S7EP.276 在PISA全球前五的好表現，為何我們還是對教育搖頭嘆息？ft.黃國珍

    · 1 h 05 min · S7 E276

    如果你也常常覺得台灣的教育「一言難盡」，最新公布的PISA 2025成績會讓你意外：台灣15歲學生在PISA 2025的科學、閱讀、數學與數位學習皆名列全球前五名。當多數國家成績重挫、大幅下滑時，台灣的降幅相對輕微，科學甚至逆勢成長，創下歷屆新高。讓人天天搖頭嘆息的教育，怎麼考出這麼漂亮的成績單？…

  12. 0919 S7EP.275 回應聽友：中年人的運動、小一情緒容易被挑釁、上學不開心

    · 55 min · S7 E275

    -小一獨子跟別人起衝突，對方一句話「我要告你」，他就被激怒，其實孩子有定期在諮商，但擔心他情急之下傷害別人，媽媽自己也好焦慮，怎麼辦？ –兒子升中班，每天都跟媽媽說：上學不開心，但觀察他放學又蠻開心的，每天早上都要安撫他上學，實在讓人覺得很爆炸，到底幾時才會好？ -大人的不良習慣怎麼引導改變？覺得大人比小孩更難教？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66 好讀推薦 1.0617…

  13. 0916 S7EP.274 AI時代，新生兒剩不到10萬，我們還在用「篩選30萬人」的方式辦教育？ft.蘇文鈺教授

    · 1 h 02 min · S7 E274

    台灣的升學考試制度，是為了一年三、四十萬新生兒設計的。今年，新生兒只剩不到10萬人。當篩選的對象少了三分之二，這樣的教育考試制度，還有意義嗎？ 成功大學資工系教授蘇文鈺形容現在的產業衝擊像海岸線一樣一波波打過來：先是外文系，接著資工系也難逃AI浪潮，不是不需要資工系了，而是要重新定義資工系該教什麼。…

  14. 0912 S7EP.273 回應聽友：身體界線、手足分房、霸凌自保、安親班（本集有影音版）

    · 26 min · S7 E273

    耳尖的你是否發現，這一集的開場怎麼跟平常不太一樣？因為這是影音版，歡迎前往親子天下YT頻道觀看 ▶️訂閱親子天下YT頻道，不漏接寧夏璐影音精華版👉 https://www.youtube.com/playlist?list=PLBRq0x9HmH30T6_5-aIcUrA7DdUZRBYV1 聽友問題： 【身體界線／手足分房】家裡哥哥4歲、妹妹3歲，年紀越來越大，兩兄妹該開始分房、分開洗澡了嗎？大人的裸體，適合讓小孩看到嗎？…

  15. 0909 S7EP.272 朝聖之路趴萬：無礙征途！陪孩子走出獨處的心流 ft.曲智鑛老師

    · 1 h 13 min · S7 E272

    錄製這一集時，Lulu主播剛從西班牙朝聖之路歸來。這趟旅程不只是她個人的圓夢，更是陪伴12位身心障礙與弱勢青少年跨越極限的「無礙征途」。她因此結識了擔任「爐主」的曲智鑛老師，他陪伴特殊需求孩子走過21個年頭、自身也有ADHD特質。旅程中發生許多意料之外的狀況，所幸有驚無險平安度過，但這份手忙腳亂與不確定，正是許多特殊家庭每天都在經歷的真實日常。…

  16. 0905 S7EP.271 回應聽友：AI時代，為什麼還要讀文言文？ft.高詩佳

    · 1 h 02 min · S7 E271

    每次考文言文，總會有學生哀嚎，文言文一直是會考、學測的大魔王，這集邀來語文教育書籍暢銷作家高詩佳老師，聊聊AI時代，我們到底為什麼還要讀文言文。 -從文言文裡也能跟著古人學SEL？《論語》裡，孔子面對三招「情緒勒索」，是怎麼巧妙全身而退的？蘇軾筆下一隻河豚，為什麼會活活氣死自己？ -兒子是會考生，一遇到閱讀理解或文言文題型就想放棄，該怎麼陪他走過這關？ -孩子問「我又不是古人，為什麼要懂他當時怎麼想？」可以怎麼回應？…

  17. 0902 S7EP.270 史上最嚴峻教師荒降臨，看見數字以外的真相！ft. 趙宥寧

    · 52 min · S7 E270

    明明少子化學生變少，為什麼全台還會爆發「史上最嚴峻教師荒」？從偏鄉到都會區名校都招不到老師，尤其理科、自然與特教領域的師資需求更是困窘。看似「聘任率達 99% 以上、不影響教學正常化」，背後卻是台灣教育現場的集體焦慮與警訊。 你認為引發「史上最大教師荒」的核心原因是什麼？ -代理人才水庫漸掏空：過去作為彈性補充的「代理教師」，在近年大舉釋出正式缺額後，若缺乏新血進場，人才水庫已然見底。…

  18. 0829 S7EP.269 回應聽友：朝聖之旅、輸不起、自我效能感、情勒媽媽的兒子（🎊🥚🥚🎊）

    · 1 h 00 min · S7 E269

    【好好推薦～～】賴選物群組開張囉，看看首發好物是什麼？加入搶優惠👉 https://reurl.cc/6X5Y1y 醞釀朝聖之旅前，不妨先來參加2026親子路跑！【達克比 x 樂樂小宇宙】2026 親子路跑，報名最後倒數，只到8/31~~ 👉 https://cplink.co/0fdwTr0j 這次路跑活動當天不僅有休息站，還有孩子最期待的「泡泡補給站」，限定物資大禮包喔~~…

  19. 0826 S7EP.268 從1%的錄取率到大缺師時代：第一線老師的心聲 ft.D老師

    · 55 min · S7 E268

    開學倒數，你有沒有想過，現在的老師，可能比學生更怕開學。 今年韓劇《鐵拳教育》引發廣大迴響，劇裡典型的恐龍家長對老師造成的身心影響、校園霸凌事件，讓許多老師感嘆「這根本是我的日常」。親子天下今年的《2026教師幸福感調查教》，收到了五千多份問卷，統計老師的幸福感只有50分，近96%擔心認真教學仍會被誤解或檢舉，校園裡瀰漫著「防禦性教學」的氛圍。 任教19年的資深國中導師…

  20. 0822 S7EP.267 回應聽友：中年三危機、亞洲父母 vs 亞洲小孩、學齡前小孩的情緒與行為困擾

    · 57 min · S7 E267

    《寧夏璐陪你看世界》👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 加入寧夏璐選物社群👉 https://reurl.cc/6X5Y1y 寧夏璐也有IG啦～～👉 https://www.instagram.com/ninghsialu66/ -前陣子輝達執行長黃仁勳在某個場合講到自己的父母是典型的「亞洲父母」，總會糾正孩子並給建議，期待好還要更好，極少給正面肯定，這種教育方式真的會讓孩子比…

  21. 0819 S7EP.266 遇到困難自己消化，選擇孤單的「獨處世代」來了！ft. 陳雅慧

    · 57 min · S7 E266

    「放假你想做什麼？」在親子天下2026全台灣中小學生萬人調查，超過一半的中小學生選了：自己待在家滑手機、追劇、打電動。這份連續三年、每年逾萬份有效樣本的中小學生調查，讓我們看見「獨處世代」正在形成。遇到困難「誰都不說、自己消化」的孩子，三年內從 6% 衝到 23%；心情不好第一個想到爸爸的只有 4%，甚至輸給了 AI 聊天機器人。覺得壓力大的孩子爬升至 47%、不喜歡上學占…

  22. 0815 S7EP.265 回應聽友：如何與孩子談生命教育？ft. 小菊

    · 59 min · S7 E265

    小菊（郭詩薇）是七口之家的媽媽，在她的五個孩子中，老三沛暘出生時健康壯碩，卻在40天大的早晨突然呼吸心跳停止，搶救後留下腦部損傷，最終在94天大時離開了他們。小菊經歷過最深的傷，學會了最誠實的陪伴。聽友來信詢問如何面對生命的課題，小菊說出自己的心路歷程：不要假裝堅強，流淚不是因為不堅強，不必刻意在孩子面前忍住悲傷。 •…

  23. 0812 S7EP.264 在AI時代，不要期待沒有問題的人生！ft.瓦基

    · 1 h 07 min · S7 E264

    AI時代下，新自媒體人不被取代的第二大腦是什麼？距離「生成式AI」問世至今短短幾年，我們彷彿已從「史前時代」邁入AI無所不在、AI看似無所不能的新世界。在這個內容產製極其容易的時代，知識型創作者的存在所謂何來？「人的觀點」會是最後的護城河嗎？再次邀請到「閱讀前哨站」、「下一本讀什麼」Podcast…

  24. 0808 S7EP.263 回應聽友：長輩不肯戴助聽器、孩子上課恍神、單耳聽損？ft. Audeara 營運長 Bill

    · 52 min · S7 E263

    -長輩講話音量很大聲，電視也常開得特別大聲，在想是不是聽力退化了，但他不願意戴助聽器，持續下去對生活會有什麼影響？ -有些孩子聽力檢測沒問題，上課卻整天恍神，還常被誤會不專心，其實問題卻出在聽力？ -女兒在剛出生時檢查聽力沒通過，滿月時再次檢查時則是正常，九個月大左右媽媽發現孩子對於聲音的反應顯德遲鈍，到大醫院進行詳細檢查後，醫師說兩耳對低頻測試約在30~35分貝左右，略低於標準值，該怎麼辦？各大平台皆可訂閱收聽>>https://p…

  25. 0805 S7EP.262 #66人物誌14 從「千萬年薪」到「家庭主夫」的父職修煉 ft.郝旭烈（郝哥）

    · 1 h 02 min · S7 E262

    《寧夏璐陪你看世界》👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 本集人物誌，我們邀請到 Podcast《郝聲音》主持人、暢銷作家郝哥。他曾在5年內跑遍140多個城市，別人稱羨的高薪換來的卻是健康亮紅燈，讓他想起自己13歲那年，父親才38歲就因肝癌驟逝，他決定回台灣，全心陪伴兩個女兒。沒想到，他因此從「每次回家都有禮物」的好爸爸，變成盯著孩子背唐詩、練小提琴的「虎爸」，父女關係雖親近但緊…

  26. 0801 S7EP.261 回應聽友：青春期的交友課題、自閉少年的社交難題 ft. 簡意玲醫師

    · 53 min · S7 E261

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -幫孩子「找朋友」，父母如何當個「合格的社交教練」？ -國七女兒每天出門上學前總是難過落淚、請假在家情況也沒有好轉，也不願去輔導室，但老師卻說她在學校一切正常，出門前哭，放學回家後心情卻好轉，父母該如何陪伴與回應？…

  27. 0729 S7EP.260 AI時代，是史上最好的一人創業時代？ ft.洪儒明

    · 59 min · S7 E260

    這半年來，從 Google、Meta 到亞馬遜，科技巨頭接連喊出裁員，理由都不約而同指向 AI。但硬幣的另一面是，也有愈來愈多人僅憑「一個人＋AI」，就撐起了一家公司。AI 到底是搶走工作飯碗的洪水猛獸，還是開啟了史上最好的一人創業時代？ 《AI時代的一人公司經營學》作者洪儒明，與我們分享他的實戰心法： 在 AI 時代，每個人都能成為自己一人公司的「船長」！AI 雖然能無限放大你的能力，但也會放大你的混亂。…

  28. 0725 S7EP.259 回應聽友：從寶可夢到BLACKPINK，如何培養孩子的國際觀？ft. 蔡依橙醫師

    · 52 min · S7 E259

    《寧夏璐陪你看世界》👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 知名專欄作家、也是素養教育專家，蔡依橙醫師，專長為心臟血管電腦斷層，在國際級SCI期刊發表過數十篇論文，曾獲多國邀請前往演講教學，也因此讓他深刻思考「台灣人的意義」，毅然跨界投入素養教育與國際新聞推廣，創辦「陪你看國際新聞」粉專，帶領無數家庭用更寬廣的視角看世界。…

  29. 0722 S7EP.258 #66人物誌13：「我的前世，打敗了我的今生！」AI 時代如何活出人的價值？ ft.簡立峰博士

    · 1 h 15 min · S7 E258

    《寧夏璐陪你看世界》👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 本集人物誌，特別邀請到台灣 Google 天字第一號員工、AI 專家簡立峰老師。他打趣形容當年念博士是自己「離世界最遠的時候」，在台灣連網路都沒有的年代，他的博士論文研究的卻是「語言模型」。進 Google 後，他大半職涯負責「搜尋」引擎；如今，大型語言模型反過來顛覆了搜尋世界，讓他笑稱這是「我的前世，打敗了我的今生」。…

  30. 0718 S7EP.257 回應聽友：假日夫妻困擾、婆婆愛給糖、很Ｉ的媽媽與前青春期女兒的溝通

    · 49 min · S7 E257

    《寧夏璐陪你看世界》👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -長期分隔兩地的假日夫妻，在照顧家人與夫妻團員之間如何抉擇？ -阿公阿嬤在孩子面前說「媽媽管太多」，隔代教養的界線該怎麼溝通，規矩被打破後又該如何引導孩子？ -I人媽媽該怎麼跟青春期孩子聊，又如何面對孩子長大，自己內心的失落感？ 各大平台皆可訂閱收聽>>https://portaly.cc/ninghsialu66…

  31. 0715 S7EP.256 超級聖嬰年必修的一堂「地球健康課」！ ft. 顏采如博士

    · 50 min · S7 E256

    《寧夏璐陪你看世界》👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 今年氣象預測迎來「超級聖嬰年」，颱風更強、強降雨機率更高。但你有沒有想過，當洪水真的淹進醫院，病人該怎麼辦？員工上不了班又該如何應變？更令人意外的是研究發現：你居住地的「郵遞區號」，竟然比基因更能預測你的健康與壽命！環境、飲食、社會階層對健康的影響，遠超乎我們想像。當極端氣候讓「史上未見」的災難成為日常，醫院不能再假設自己…

  32. 0711 S7EP. 255 回應聽友：放暑假、校事會議、親師衝突

    · 55 min · S7 E255

    《寧夏璐陪你看世界》👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -面對頻傳的校園衝突與親師爭議，第一線教師的困境與委屈？ -沒有鐵拳教育，當親師關係變成戰場，誰來撐住老師？ -面對網路公審與動輒得咎的放大檢視，若政策法令只剩下防範與懲罰的「棍子」，只會讓教學現場更加冷漠。該如何運用正向鼓勵的「蘿蔔」建立溫暖制度，重新找回親師生之間的信任，進而增強校園的良善力量？…

  33. 0708 S7EP.254 少子化海嘯來襲，從國家補助到友善職場，讓人「想生、敢生」的關鍵拼圖是＿＿＿？ ft.得人蔡淯鈴

    · 47 min · S7 E254

    《寧夏璐陪你看世界》👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 新生兒單月跌破 7,000 人、全台人口連續 29 個月負成長——十年間新生兒數幾乎腰斬，少子化已是不折不扣的國安危機。政府加碼補助、企業力推友善職場，但這些「物質升級」真的解決問題了嗎？令人好奇的是：一個讓人「想生、敢生」的社會，除了政策與企業之外，公眾對「生養小孩」的整體包容度，讓人感受到成為父母是被祝福、被支持，一個…

  34. 0704 S7EP.253 回應聽友：老覺得自己永遠不夠好？課題分離的真正意義？ ft.海蒂老師的阿德勒心理學

    · 58 min · S7 E253

    -阿德勒與「自卑、補償」：現代父母在工作與育兒夾擊下，常陷入「我不夠好」的內耗。阿德勒如何定義自卑？ 我們該如何將這種不安全感，轉化為推動生命成長的「補償」力量，並深信「我的存在一定有價值」？ -小孩不吃飯、房間亂，不插手就叫課題分離嗎？如何拿捏放手與界線，長出「被討厭的勇氣」？ -習慣什麼都往自己身上扛的媽媽，孩子長大，往往只剩下那個疲憊不堪的自己，心裡也委屈，忍不住對成年子女口出惡言。…

  35. 0701 S7EP.252 職安法 #職場霸凌專章 7/1上路！別再把不合理的要求當磨練！ft.陳業鑫律師

    · 54 min · S7 E252

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 敲碗 20 年的《穿著 Prada 的惡魔 2》上映，眼尖的你是否發現，時尚女魔頭米蘭達的身邊，多了一位神經緊張的人資角色，總是隨行在側，提醒她說話別踩職場霸凌紅線？電影反映了現實。今年七月一日，台灣職場迎來劃時代的巨大轉變——勞動部《職業安全衛生法》「#職場霸凌專章」正式上路！…

  36. 0627 S7EP.251 回應聽友：身心障礙的孩子，長大後如何照顧自己，照顧別人？ft.樂作創益 陳愛珠、陳正評

    · 46 min · S7 E251

    本集節目合作：台灣樂作創益協會。純淨守護，讓愛「極厚」成長！支持樂作創益、快樂做公益！ 當聽到有人問：「有身心障礙的孩子，他在成年後該如何在社會上立足？當我老了，他能照顧自己嗎？」這個提問引發了樂作創益協會創辦人陳愛珠，致力讓這群孩子從「被照顧者」成為「照顧者」，培養他們自力更生的能力。面對少子化與高齡獨居的結構壓力，她與公關組長正評帶領一群被稱為「樂兒」的成年身障大孩子，打破傳統「被服務」的框架，組成「家務隊」轉身走進獨居長輩家幫忙…

  37. 0624 S7EP.250 #66人物誌12：父母的旅程：從童年黑洞走向愛的朝聖之路 ft.何琦瑜

    · 1 h 01 min · S7 E250

    👉《父母的旅程》像我這樣長大的孩子，如何回望童年，自我修復，找到愛的力量～ 大家熟悉親子天下創辦人何琦瑜執行長在教育與家庭、兒童出版領域的耕耘，然而陪伴無數家庭的她，也曾是一位充滿焦慮、蠟燭兩頭燒的母親。 在她歷時十年書寫、真誠回望生命的新書《父母的旅程》裡，揭開了那段比八點檔劇情還要顛沛、充滿破碎與流離的童年。母親一生經歷了三任丈夫，而她是第二任丈夫的孩子；在母親五十歲因欠債隻身前往美國那年，十二歲的她被迫寄住在同母異父的姊姊家，與…

  38. 0620 S7EP. 249 回應聽友：異國婚姻、衝浪、袋鼠肉、澳洲教育與社群政策 ft.Juna

    · 52 min · S7 E247

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 本集邀請到正宗台灣女兒、擁有排灣族血統的澳洲昆士蘭州貿易暨投資處長費裘娜（Juna），她的父親是英國人，母親是台東金崙的排灣族人，而先生是澳洲人，12歲移民澳洲之後，兩年前再度回到台灣，扮演台澳交流的橋樑。 -跨種族、跨國的婚姻，對家的認同？ -綠能、半導體到 2032 布里斯本奧運，台澳合作的新契機？…

  39. 0617 S7EP. 248 認識「神經多樣性」，理解每個孩子都是獨一無二！ft.謝怡望博士、陳俐文醫師

    · 52 min · S7 E248

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 「你明明這麼聰明，為什麼這點小事都做不到？」 「這孩子是不是故意跟大人作對？怎麼講都講不聽……」 面對孩子的不一樣，許多家長和老師都曾有過這樣的挫折與不解。我們習慣用同一套尺去衡量所有孩子，看到表現不符合預期，就自然貼上「不乖、不努力、怪怪的」標籤。但醫學與特教觀念正在翻轉—他們不是怪，而是大腦看世界的方…

  40. 0613 S7EP.247 回應聽友：醫美、鼓勵的文化差異、平行宇宙的人生、起床氣、陪睡

    · 52 min · S7 E247

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -不在乎抬頭紋、魚尾紋、白髮的黃醫師，為什麼會打肉毒？ -預防學校霸凌，在家自學會是一個比較好的選項嗎？ -孩子早上有起床氣，嫌襪子不舒服、早餐不好吃…，知道他是因為不想上學而拖延時間，怎麼應對呢？ -孩子總是想要爸媽陪睡，要訓練他自己睡嗎？ -孩子很討厭英文課，但爸爸覺得不能遇到困難就逃避，該怎麼辦？…

  41. 0610 S7EP.246 全民瘋台股，更要懂得好好精算生活！ ft.珊迪兔

    · 53 min · S7 E246

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 當台股一路狂飆，看著身邊彷彿人人都是股神，你是否內心也有「沒上車怎麼辦」的恐懼？買什麼都賺，有人動用信貸、車貸、股票質押等，但投資一定有風險，如何不讓家或個人財務陷入「四貸、五貸同堂」的危險鋼索？…

  42. 0606 S7EP.245 回應聽友：總是 #隱性內耗，怎麼自救？ft. 蘇絢慧心理師

    · 59 min · S7 E245

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 「我都已經這麼努力配合了，為什麼大家還是不滿意？」 「剛剛爸爸那個眼神，是不是我哪裡做錯了？」 這種在他人面前表現得很負責、體貼，內心卻不斷自我否定、瘋狂「小劇場」大爆發，總是在承接別人的情緒而忽略自己的狀態，就是最典型的隱性內耗。總是習慣隱性內耗的人，怎麼自救？…

  43. 0603 S7EP.244 陪伴失智母親的最後十年，痛並快樂著 ft.彭菊仙

    · 54 min · S7 E244

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 好不容易在五十歲後「出去一下」，娘家的媽媽卻開始「往回走」了。 上回來到茶坊的菊仙老師，分享了她終於放下三個兒子的媽媽角色、轉身做自己的暢快。然而，與此同時，老母親卻漸漸退化成了老小孩，家人開始面對長達十年的失智風暴。…

  44. 0530 S7EP.243 回應聽友：AI時代的閱讀素養、學生用AI交作業 ft.黃國珍老師

    · 1 h 01 min · S7 E243

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -AI文氾濫的時代，閱讀素養還重要嗎？孩子把AI當「答案製造機」，會帶來什麼問題？ -從經典童話來看，為什麼壞皇后問魔鏡「誰是世界上最美的女人」是使用AI的錯誤示範？ -學生用AI交作業，怎麼讓AI不要介入同學的成果？ -作者人品有問題，形象崩壞，其作品還有值得欣賞之處嗎？…

  45. 0527 S7EP.242 AI 時代的自我升級革命：從程式門外漢到 AI 經理人 ft.Sting 陶韻智

    · 55 min · S7 E242

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 從2022 年 11 月 30 日ChatGPT問世後，生成式 AI 正式引爆全球浪潮。AI的快速成長伴隨而來的是大規模裁員潮，今年5月20日，Meta在全球裁員8千人，其中不乏高層管理與優秀員工。如何讓自己不被時代淘汰？本集邀請前 LINE…

  46. 0523 S7EP.241 回應聽友：小孩咬人、夜晚做夢大叫、小孩漏尿

    · 38 min · S7 E241

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -兩歲多幼兒出現近百次咬人行為，是怎麼一回事？ -4歲女兒半夜都會像做夢大叫，怎麼辦？ -5歲小男孩常常笑不停就會尿出來，這個年紀這樣真的是正常的嗎？ -9歲了還會尿在褲子裡，媽媽在整理衣服的時候發現一堆沒洗、發臭的內褲塞在衣櫃角落真的很崩潰⋯…

  47. 0520 S7EP.240 不將就的勇氣，在關係中如何找到最堅定的自己？ft.賴芳玉律師

    · 55 min · S7 E240

    👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 努力，不一定能得到自己想要的結果。 在婚姻中盡忠職守、委曲求全，不一定能換來白頭偕老的幸福。如果結局終究不可預測，那人們為何還要努力？在不幸福的婚姻中，有些人不是不離開，而是有太多理由讓自己離不開。當婚姻變成了自欺欺人的內耗，當「家」成了必須演戲的戰場，「生離」有時比「死別」更讓人感到痛苦與絕望。知名家事律師賴芳玉，分享…

  48. 0516 S7EP.239 回應聽友：青春期孩子父母的煩惱 ft.K老師

    · 58 min · S7 E239

    👉小額贊助支持寧夏璐製作更多好內容→https://portaly.cc/ninghsialu66/support 孩子進入青春期，「熱臉貼冷屁股」的落寞感，你也有嗎？曾幾何時，那個總是跟在身後的小黏人精，變成了惜字如金的「省話一哥／一姐」。孩子進入 12-20 歲的自我發展期，親子關係進入了所謂的「長空期」。其實，孩子不是變冷淡了，而是他們正忙著將注意力從外在世界收回，全力建構那個還不穩定的內在自我。…

  49. 0513 S7EP.238 買虛寶、代充值，兒少詐騙新手法！ft.陳奕澄律師

    · 50 min · S7 E238

    親子天下整合傳播中心製作 對於數位原生世代來說，手機、網路早已是生活的一部分，連上課、交作業、玩遊戲都離不開手機，也由於這樣離不開的關係，讓現代孩子接觸到的網路風險，比我們想像中的更多。根據統計，兒少遭詐騙人數近年暴增，因為詐騙金額通常不高，假使爸媽沒有查電信帳單的習慣，很可能根本難以察覺這些幾十元到幾百元的「小額付費」陷阱，直到手機被駭後才驚覺。預防勝於治療，有哪些撇步或資源可以幫助爸媽陪孩子一起建立多一道防線？各大平台皆可訂閱收聽…

  50. 0509 S7EP.237 回應聽友：母親節快樂、海外新生活、孩子說謊

    · 42 min · S7 E237

    《寧夏璐陪你看世界》暖心上市！手刀入手👉 https://portaly.cc/ninghsialu66/pages/book01 -身為上有老，下有小的夾心世代，幫母親和奶奶過母親節，自己也是媽媽，對母親節有怎樣的期待？ -為什麼母親節全世界一樣，但父親節卻不同？爸爸比較不在意父親節？ -黃醫師在異國的新生活、新發現、新體悟～～ -孩子說謊，懲罰為什麼沒有用？鼓勵誠實，比懲罰說謊有效～…

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