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#190 - Ich bin oft (fast) genauso wütend wie mein Kind! Warum das so ist und wie wir unsere eigenen Emotionen unter Kontrolle bekommen können (Interview Teil 2)
· 40 min
Episode #190 - Ich bin oft (fast) genauso wütend wie mein Kind! Warum das so ist und wie wir unsere eigenen Emotionen unter Kontrolle bekommen können (Interview Teil 2)
In diesem zweiten Teil der Mini-Podcast-Reihe verrät uns Julia, wie wir trotz Anforderungen des Alltags (Erziehung, Beruf, Partnerschaft, Schule ...) als auch trotz der Dinge, die in unserer Kindheit nicht so gut gelaufen sind, zu mehr Gelassenheit kommen können, um unsere Kinder so besser ko-regulieren zu können.
Wir sprechen unter anderem darüber:
• dass die innere Haltung uns selbst gegenüber der erste Schritt auf diesem Weg ist. • wie man falsche Glaubenssätze und das Unvermögen, sich anderen gegenüber nicht abgrenzen zu können, überwinden kann. • wie man Achtsamkeitsarbeit ganz leicht in den Alltag integrieren kann.
Links und Ressourcen
Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung/
Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/julia-2
ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs
Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/
Meine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65
Podcast 123: https://adhshilfe.net/123-mein-kind-triggert-mich-so-woher-diese-emotionen-kommen-und-wie-wir-als-eltern-damit-umgehen-koennen-interview/
Mamamotions (auch für Väter geeignet!) 25.04.-28.04 2025: https://www.juliajoanna.me/mama-motions
Julias „Trotz der Wut“-Programm: https://www.juliajoanna.me/trotz-der-wut/warteliste
Julia auf Facebook: https://www.facebook.com/JuliaJoannaKwasniewska/
Julia auf Instagram: https://www.instagram.com/julia.joanna.kwasniewska/
Weitere Ressourcen Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ ADHS kindgerecht erklärt: https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/ Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258 Youtube Newsletter Instagram ADHS Family Facebook Seite Hier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen: Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamily Instagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/ Link zur ADHS Family Website: https://adhshilfe.net/ So könnt ihr mich erreichen:
E-Mail: anna@adhshilfe.net
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