Episode 01 - The Gate to Mindfulness (دروازه ذهنآگاهی)
· 40 min · S30 E1
Episode Episode 01 - The Gate to Mindfulness (دروازه ذهنآگاهی)
تو دنیایی پر از خبرهای بد و افکار درهم، ذهن ما بدونِ اینکه بفهمیم به انباری از قضاوتها و احساسهای مونده تبدیل میشه. ذهنآگاهی دعوتیه برای توقف، برای دیدن درون و شنیدن صدای ذهن، بدون قضاوت. تو اپیزود اول فصل جدید جافکری همراه خانم محسنی از مغز و ذهن میگیم، از رهایی از شلوغی افکار، و از اینکه چطور میشه ذهن رو از انبار به گذرگاه تبدیل کرد. ما میدونیم ذهن هم مثل جسم به پاکی نیاز داره؛ این فصل، شروع مراقبت از ذهنه. به جافکری خوش اومدید!
مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از حامی این اپیزود
لینک وبسایت خودرو ۴۵
برای اطلاع از قیمت روز خودرو
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Links in the notes 3
Shows are listed from Apple Podcasts' charts and directory, and Podcast Index where it is used. Every show and episode belongs to its publisher and plays from the publisher's own feed; this site hosts none of them. Explicit shows are for adult profiles only, and children’s profiles hear only children’s shows. More about this list.