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EP.386 《時時刻刻微養生》讀後心得：對健康好的事，就要天天做

23 Aug 2024 · 55 min · Episode 386

【本集節目由 知識衛星 贊助播出】 陳月卿的時刻養生指南課 精萃 30 多年抗癌成功養生方法，投資健康就是現在！ 🥬 防癌抗發炎｜打破飲食迷思，吃出身體自癒力 🕘 順時養生｜順應季節與體質，強化飲食療效 🍏 懶人調理｜從起床到入睡的微小習慣，全方位改善身心 🗓️ 21天日曆｜融入懶人運動與簡易菜單，告別半途而廢 🥦 特別收錄｜外食與旅行都兼具嚐鮮與營養均衡 #飲食自癒 #養顏抗老 #防癌調理 9/15前 #限時低於4折 詳細課程介紹：https://hi.sat.cool/QxdvG 👉 結帳輸入專屬優惠碼「瓦基養生300」，再折300元！ 【本集說書】 今天要跟大家分享的這本書是《時時刻刻微養生》，教你健康的飲食觀念，練就正確的生活姿勢，從起床到入睡、從坐臥到行走，打造全方位的日常養生習慣。這次我邀請到這本書的作者，養生天后陳月卿老師來接受我的訪談。 陳月卿的 Facebook 頁面 陳月卿的 YouTube 頻道 📝部落格文字版： 《時時刻刻微養生》讀後心得：對健康好的事，就要天天做 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡

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