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EP.560 《拖延心理學》讀後心得：拖延不是懶惰，你必須克服恐懼

12 Jan 2026 · 26 min · Episode 560

【本集節目由 Jella! 線上英日韓歐語課程 贊助播出】 《Jella! 線上英日韓歐語課程》 語言學習，是幫助我們走出日常邊界的一種方式。 不管是旅遊、追劇，還是和不同文化背景的人交流，懂得說幾句對方的語言，就能讓彼此更靠近，也讓每段經驗更豐富。 Hey, 想認真學語言...？👋 Jella! 完整「英日韓歐語線上課」 除了影片、APP 練習、PDF 講義 還有老師定期開設「陪讀班」 不用再加錢🤫陪你上完課😱 「2026 春季陪讀班」 ✔老師安排 3~6 個月課表 ✔每週直播解答問題＋練習 ✔半年後實力有感升級 🔗https://url.wordup.com.tw/cewAt 2/1 前🔥全 Jella! 單門課 79 折 陪讀班課程另有限時 5 折方案（課程有使用期限） 輸入瓦基的折扣碼「readingoutpostjella250」 再折 NT250（5 折方案不適用） 【本集說書】 今天這本書的分享，我整整拖延了四年。 這本書就是《拖延心理學》，說出來真的蠻不好意思的。這本書其實安安靜靜地躺在我的書架上很久了。 直到最近，我想說新的一年總該來點改變吧，又把它拿下來翻了一遍。讀到其中一段話的時候，我忍不住在深夜的書房裡笑了出來。 📝部落格文字版： 《拖延心理學》讀後心得：拖延不是懶惰，你必須克服恐懼 📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡

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